¿ CÓMO AFECTAN LAS PANTALLAS A LA SALUD VISUAL ?
Nuestro cuerpo modifica formas y maneras de realizar sus funciones habituales para adaptarse a los dispositivos electrónicos . Una de las cuestiones básicas que lleva a la afectación de la salud visual por parte de las pantallas es el enfoque . Nuestros ojos , en reposo , enfocan fácilmente a larga distancia . Sin embargo , cuando deben enfocar algo que está cerca , ponen en marcha mecanismos de compensación que demandan esfuerzo . Estas tareas llevan a la fatiga .
También , la concentración que demanda una pantalla no es despreciable . Nuestros ojos tienden a permanecer más tiempo abiertos , con menos parpadeo . En forma regular parpadeamos entre 15 y 20 veces por minuto , pero podemos reducirlo a 3 parpadeos solamente utilizando pantallas .
Por último , las pantallas emiten una cantidad considerable de luz azul .
Esta luz azul es un fragmento del espectro lumínico que tiene la capacidad de penetrar hasta la retina , llegar a la mácula y deteriorarla con el paso de tiempo .
@ healthexpertsmagazine · 9