NIÑOS CON BUENA FORMA FÍSICA TIENEN MAYOR RENDIMIENTO COGNITIVO SUS CEREBROS SON MÁS GRANDES DÁNDOLES MÁS BENEFICIOS
Es bien sabido que las personas que acostumbran a realizar algún deporte físico , gozan de buena salud y forma física y mental , sin embargo , esto no sólo en los adultos , los pequeños también se ven beneficiados al realizar alguna actividad .
Se podría decir que incluso los menores tienen múltiples beneficios que les ayudarán a desarrollar correctamente para así gozar de una buena calidad de vida .
Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Granada ha confirmado al menos una razón más para fomentar el deporte entre nuestros hijos e intentar reducir el sobrepeso : los niños que tienen mejor forma física tienen cerebros más grandes y una mayor cantidad de materia blanca en el cerebro está relacionada con un mayor rendimiento cognitivo .
La intención de dicho estudio es demostrar por primera vez que , en el polo opuesto de la vida , la infancia , donde el cerebro está en crecimiento y desarrollo , mantener buenos niveles de condición física está ligado a un mayor desarrollo cerebral total . Los resultados revelan que los niños que fueron clasificados como “ en forma ” tenían mayor cantidad de materia gris , materia blanca , y en general , cerebros más grandes que aquellos niños que fueron agrupados como “ en baja forma ”.
Asimismo , tener más materia blanca en el cerebro está relacionado con un mayor rendimiento cognitivo , concretamente , mayor flexibilidad cognitiva y función ejecutiva .
Por lo tanto , algunos de los resultados obtenidos por los investigadores del departamento de Educación Física y Deportiva de la Facultad de Ciencias del Deporte , el Instituto Mixto Salud y Deporte ( iMUDS ) y el Centro de Investigación Mente , Cerebro y Comportamiento ( CIMCYC ) que lideran el proyecto ActiveBrains , en el que han participado más de 100 niños con sobrepeso u obesidad ; demuestran la importancia de tener una buena forma física en edades tempranas para un mejor desarrollo cerebral , como la infancia .
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