La berberina se ha convertido en uno de los suplementos más comentados, pero no sirve exactamente para adelgazar por sí sola. La clave, según expertos en salud, está en su capacidad para optimizar el metabolismo de grasas y carbohidratos. Actúa sobre la vía metabólica AMPK, facilitando que los ácidos grasos entren en las mitocondrias, se oxiden y, por tanto, se quemen de manera más eficiente. Además, mejora la sensibilidad a la insulina, ayudando a que la glucosa se distribuya mejor en los músculos y el hígado, evitando picos de azúcar en sangre y reduciendo el daño inflamatorio celular.
HealthExperts. DICIEMBRE 2025 79