Antioxidante y antiinflamatorio
Contiene flavonoides como la quercetina y la luteolina, junto con vitaminas C y E, que ayudan a neutralizar radicales libres y reducir procesos inflamatorios. Estos hallazgos provienen mayormente de estudios en laboratorio, por lo que aún falta evidencia en humanos.
Hígado, glucosa y colesterol
Se le atribuye un papel en la desintoxicación hepática, al estimular la producción de bilis. También se ha observado que compuestos como el ácido clorogénico podrían mejorar la secreción de insulina y la absorción de glucosa, mientras que sus polisacáridos y polifenoles se han vinculado con la reducción de triglicéridos y colesterol, principalmente en estudios con animales.
Piel, sistema inmunológico y potencial anticancerígeno
Aplicado de forma tópica o consumido, puede ayudar a calmar la piel irritada y proteger frente al daño por rayos UVB. Su contenido de vitamina C también respalda el sistema inmunológico. En cuanto a sus posibles propiedades anticancerígenas, la investigación aún es preliminar y no concluyente.
Consumo y precauciones
La forma más común de consumirlo es en infusión de raíz, aunque también existen suplementos en cápsulas. Es seguro en cantidades moderadas, pero puede causar diarrea o malestar estomacal en exceso. Se recomienda consultar a un médico antes de su uso, especialmente en personas con afecciones gastrointestinales previas.
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AGOSTO 2026. HealthExperts