forzando el vínculo emocional y favoreciendo la salud mental.
Salud emocional para todas las edades
Las personas mayores que conviven con perros reportan menos estrés, menos soledad y mayor bienestar general. Incluso en pacientes con Alzheimer, la presencia de un can ayuda a reducir la angustia emocional y favorece rutinas que estimulan la memoria.
Además, la presencia de perros mejora la socialización. Pasearlos facilita las interacciones, reduce el aislamiento y promueve hábitos saludables. En el entorno laboral, ayudan a mitigar el estrés y a fomentar pausas activas.
Vivir el presente con patas
La doctora Beth Frates, de Harvard, afirma que los perros enseñan a practicar mindfulness de forma natural: caminar junto a ellos, observar sus movimientos y el entorno puede convertirse en una poderosa herramienta para reducir la ansiedad y vivir plenamente el momento presente.
DATOS IMPORTANTES La presencia de perros mejora la socialización. Pasearlos facilita las interacciones, reduce el aislamiento y promueve hábitos saludables.