Entrenamiento de resistencia
Aliado clave contra el Alzheimer.
El vínculo entre la actividad física y la salud cerebral cobra mayor relevancia con recientes investigaciones que señalan al entrenamiento de resistencia como herramienta fundamental en la prevención del Alzheimer. Este tipo específico de ejercicio podría ser determinante para mantener un cerebro saludable a lo largo de la vida.
De acuerdo con la filosofía del taoísmo, se espera que uno mantenga el equilibrio de su Yin y Yang, de lo contrario, la ruptura del equilibrio da lugar a diferentes síndromes o enfermedades.
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ABRIL 2025. HealthExperts