Al final del día el paciente termina con grandes molestias, como las ya referidas en sus ojos.
-HE( Health Experts):¿ Cómo pueden las personas que trabajan con una computadora todo el día evitar la irritación de los ojos?
Dr. Fernández: Lo primero a considerar, es tratar de otorgarle cierto descanso a sus ojos durante las actividades visuales frente a un dispositivo electrónico. El descanso es importante para todo organismo. Hay una mnemotecnia muy sencilla de recordar; es la regla 20 / 20 / 20. Lo que significa es, trabajar 20 minutos frente a la computadora, después descansar 20 segundos, fijando nuestra mirada a más de 20 pies( es decir, a más de 6 metros). Y así repetirlo durante nuestra jornada de trabajo.
Ahora, permítame recordarles que para evitar el ojo seco evaporativo, debemos de tener a la mano en nuestro sitio de trabajo un muy buen lubricante y humectante ocular, de preferencia libre de conservadores( ya que lo vamos a utilizar durante nuestras horas de trabajo) y aplicarlo en ambos ojos a razón de al menos cada 2 horas. O con más frecuencia en caso de presentar antes de ese tiempo algún síntoma de ojo seco( irritación, ardor, lagrimeo, fotofobia, dolor ocular y visión borrosa).
-HE( Health Experts):¿ Qué es lo que usted recomienda a quienes padecen el síndrome de ojo seco?
Dr. Fernández: Primero les recomendaría no auto medicarse. Acudir con su oftalmólogo de confianza para que el realice los exámenes necesarios para encontrar la causa o etiología de su problema ocular, y de esa manera recibir la terapia específica para su padecimiento.
Ya que son múltiples las causas de la denominada enfermedad de ojo seco, reconocida actualmente como un verdadero problema de Salud Pública. No es raro que recibamos diariamente pacientes con una bolsa llena de gotas o colirios, que lo único que les han causado, es un empeoramiento de sus síntomas, tornándolos crónicos e insoportables.
-HE( Health Experts): Doctor Cristóbal, ayúdenos a resolver una duda que muchas personas tienen. ¿ Se pueden utilizar los lentes de contacto desechables después de pasada la fecha de reemplazo recomendada si todavía son cómodas?
Dr. Fernández: A esos pacientes, les recomendaría respetar las fechas de su recambio. por un motivo técnico-científico se han determinado dichas fechas, durante el proceso de manufactura de los mismos( no es una ocurrencia).
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