Yonquis emocionales
Isabel Trueba
Este libro proporciona una guía para transformar nuestra mente y alcanzar un equilibrio interno . Nos enseña a silenciar la voz crítica que nos sabotea y a convertirla en un aliado poderoso gracias a herramientas prácticas .
Hábitos atómicos
James Clear
Parte de un hecho traumático y recorre las etapas del proceso para cambiar lo que no nos gusta de nuestra vida . Puede generar un debate infinito , como su sentencia : “ La felicidad es la ausencia de deseo ”.
La belleza de la rareza
Sergi Rufi
Reivindica una psicología que nos libere de la culpa y la carga excesiva . Que aceptemos nuestra manera de ser sin torturarnos . Reivindica la diferencia y la rareza frente a las modas , lo cual no deja de ser otra moda .
Cómo cuidar la salud
emocional
Eva Bach
La capacidad divulgadora de Eva Bach se percibe desde la primera página de un libro lleno de herramientas de naturaleza diversa : la palabra , el cuerpo , la respiración , la relajación , el arte , el humor o la música .
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JUNIO 2024 . HealthExperts