En México , aproximadamente 50 por ciento de la población general alguna vez en su vida sufrirá dolor de cuello ( cervical ) debido a la mala postura al sentarse o al usar dispositivos electrónicos .
No hay rango de edad prevalente para sufrir dolor de cuello . Por ejemplo , los niños que van a la primaria y llevan mochilas pesadas que los obligan a inclinar su tronco comienzan desde entonces con estos vicios , pero las repercusiones se presentarán en la edad adulta .
La principal pauta es la prevención , y en este sentido contribuyen acciones como posicionar la computadora de manera adecuada , usar el celular a la altura de la cabeza o tener una buena postura al sentarse .
Tratamiento
Por lo general , en su etapa aguda , los síntomas se alivian a las seis u ocho semanas , según la Guía de las pautas de actuación y seguimiento ( PAS ) publicada en 2022 para médicos y pacientes . El tratamiento consiste en terapia educacional , ejercicio suave ( todo lo contrario , a quedarse quieto , que es lo que suelen hacer los enfermos ), calor local y analgésicos ( antiinflamatorios no esteroideos o relajantes musculares ).
HealthExperts . ABRIL 2023 89