o de infarto en un 50 % toda vez que el ritmo y la presión arterial disminuye , haciendo que o más eficiente . lo ” y aumenta el bueno gracias a que la flexuíneos aumenta y el riesgo de calcificación
unológico , solo trata de moderar la intendesmesurado lo debilitará y tendrá el efecto a los fagocitos , las células que eliminan las
con ella , tus dolores de espalda desapareculos del torso gracias a la tensión del ejercientes . nsamientos negativos , tu cerebro se oxigena , tus preocupaciones disminuyen y descargas o de caer en depresiones . ¡ Pedalear te contiva !
También la felicidad está ligada a las dos ruedas , porque pedaleando generas más endorfinas . Te notarás de mejor humor a partir de la primera hora .
Hace que tus rodillas funcionen mejor mientras las proteges . En esta actividad no hay golpeo porque el 75 % del peso de tu cuerpo recae sobre el sillín , evitando que las rodillas soporten pesadas cargas .
Trabajas la parte superior de tu cuerpo , fomentando tu equilibrio y coordinación .
Te permite quemar hasta 300 calorías en media hora . Es una forma de perder peso de manera saludable , mientras te pones en forma .
Este deporte no tiene edad . Es recomendable tanto para niños como para jóvenes , adultos y personas mayores . Te da salud , y hará que visites al médico con mucha menos frecuencia .
HealthExperts . ABRIL 2023 71