Astenia veraniega
¿ Cómo combatirla ?
Los cambios de temperatura pueden provocar varios malestares , entre ellos se encuentra la astenia , el nombre médico para referirse al cansancio crónico que , por lo general , se asocia a las temperaturas más cálidas a causa del sol de verano .
La astenia veraniega es un tipo de fatiga generalizada que incluye falta de energía y también de motivación . Para distinguirlo del cansancio normal , se debe saber que la astenia veraniega no se soluciona durmiendo bien , sino que es un cansancio sostenido que no se va con el descanso . A la fatiga se le suma la , debilidad o la apatía , incluso después de varias horas de sueño . En general , conlleva trastornos de sueño y otros síntomas como pérdida de apetito o dolor de cabeza . En el trabajo puede tener una incidencia negativa ya que , sumado al cansancio , la astenia puede generar falta de concentración y de productividad .
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ABRIL 2023 . HealthExperts