¡ APROVECHA la temporada !
La granada es el antioxidante de la temporada .
Es una fruta única por la gran cantidad de nutrientes que contiene , y por ser un poderoso antioxidante . Debido a que presenta un bajo contenido en calorías e hidratos de carbono , su consumo resulta favorable y suele ser recomendado por los profesionales a aquellos que siguen una dieta para adelgazar .
Aunque muchísimas personas se inclinan por el jugo verde , la verdad es que hay vida más allá de las espinacas . Entre las muchas propiedades de la granada destaca que es antioxidante . Sin embargo , en algunos lugares se le conoce como una fruta afrodisíaca .
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La granada es una fruta muy rica en antocianinas , flavonoides y elagi taninos , que son sustancias que la protegen frente a bacterias , parásitos y radiación ultravioleta .
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Está formada principalmente por agua .
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Es una fruta rica en minerales como fósforo , manganeso , potasio , magnesio , hierro y calcio .
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FEBRERO 2023 . HealthExperts