No todos los tipos de magnesio son iguales : cada uno tiene su propio conjunto de beneficios . Elegir la mejor iteración del mineral puede marcar la diferencia a la hora de encontrar la mejor opción para usted . Los beneficios del magnesio pueden incluir el control del estrés y un mejor sueño . Además , es necesario para funciones corporales como la síntesis de proteínas , la contracción muscular , la función nerviosa , la producción de energía y más .
HealthExperts . enero 2024 75