Sumplementos
La dieta , además , puede ser complementada con suplementos alimenticios , con ingredientes como el propóleo , la equinácea , la jalea real o la vitamina C , que son grandes aliados para poner a punto las defensas del organismo .
Concretamente , el propóleo , obtenido gracias a la labor que realizan las abejas , extrayendo la resina de plantas y árboles y mezclándola con cera y polen , contiene las vitaminas y minerales necesarios tanto para el beneficio del sistema inmune como para ayudar en los primeros síntomas de gripes y resfriados , favoreciendo así también el normal funcionamiento del sistema respiratorio .
Asimismo , la equinácea , es una planta que ha sido ampliamente estudiada por sus beneficios en la protección del sistema inmune y en el sistema respiratorio . Su raíz contiene polisacáridos , alcamidas y otros componentes que aumentan la resistencia del cuerpo a los ataques externos .
88
ENERO 2023 . HealthExperts