Estar en contacto con la tierra . Tanto si cultivas un terreno como si lo haces en maceta , tocar la tierra te pone en contacto con la naturaleza .
¿ Has escuchado hablar de los beneficios de adaptar los nutrientes y la orientación alimentaria a los genes ?
¿
Puede ayudar a mejorar la salud de una persona la prescripción de una dieta específica de nutrientes , cereales , frutas y verduras adaptada a sus genes y otras características biológicas ?
Actualmente se exploran los posibles beneficios de adaptar los nutrientes y la orientación ali mentaria a los genes , el metabolismo , el microbioma y otras características distintivas de una persona . El objetivo final del enfoque holístico es promover la salud y ayudar a prevenir las enfermedades relacionadas con la dieta , como las enfermedades cardíacas , la diabetes y algunos tipos de cáncer .
Las investigaciones muestran que casi 11 millones de muertes anuales en todo el mundo están vinculadas con factores relacionados con la alimentación , junto con los efectos asociados de la genética , la edad , el sexo , el peso y las deficiencias en el sueño y el ejercicio .
Prevención
La nutrición de precisión forma parte de una nueva era de la medicina individualizada , impulsada por los avances en los enfoques multiómicos , con especial atención a la metabolómica , que es el estudio de las sustancias que se crean cuando el cuerpo descompone los alimentos , los medicamentos o sus propios tejidos .
El poder de la metabolómica es la capacidad potencial de prever el riesgo de una persona de padecer ciertas enfermedades y ofrecer oportunidades de prevención .
HealthExperts . ENERO 2023 55