• Los problemas de memoria .
• Los malos hábitos alimentarios .
• Una mayor probabilidad de desarrollar trastornos del estado de ánimo y un menor control de los impulsos .
• También existe una relación entre la hormona del estrés cortisol y vivir en un espacio desordenado puedan provocar trastornos crónicos de
Como es afuera es adentro
Estudios demuestran cómo la organización del entorno puede mejorar el estado de ánimo .
Neha Khorana , psicóloga clínica titulada en Atlanta y especializada en los beneficios para la salud mental relacionados con la limpieza y la organización , añade que organizarse también puede mejorar los síntomas relacionados con la ansiedad
La mejora de la salud mental está en la agenda de muchas personas en 2024 , y el método preferido para conseguir este avance es el de desorganizarse y organizarse .
Una de las razones por las que la desorganización se relaciona tan a menudo con la salud mental es porque puede tener un impacto negativo en la forma en que nos vemos a nosotros mismos y en la vida que llevamos .
Entre las desventajas estudiadas de vivir en un entorno desorganizado o desordenado se encuentran :
• Los problemas de memoria .
• Los malos hábitos alimentarios .
• Una mayor probabilidad de desarrollar trastornos del estado de ánimo y un menor control de los impulsos .
• También existe una relación entre la hormona del estrés cortisol y vivir en un espacio desordenado puedan provocar trastornos crónicos de
ansiedad en algunas personas .
82 abril 2024 . HealthExperts