research |
Helping You Live Better |
self help |
Be Your Own Advocate |
���������������������������������- ������������������������������������ �������������������������������
NO BREAKTHROUGHS HERE Some headache specialists aren ’ t ������������������������������������� ���������������������������������� ������������������������������������
�������������������������������� ������������������������������� or post-concussion headaches ,” �������������
������������������������������ �����������������������������- ���������������������������� ��������������������������������- �������������������������������� �����������������������������- ���������������������������������� �������������Archives of Neurology and Psychiatry���������������� those researchers had already ��������������������������������� blood vessels was a contributing �������������������������������� dilatation caused the surround- ���������������������������� — Jackie Walker Gibson
nHF GRAnTS
The following research studies are supported by The Libby Fund , a project of the National Headache Foundation :
Sensory Network Plasticity in Migraine with Aura Department of Neurology University of Utah Medical Center Salt Lake City , Utah
CSD-Induced Cortical Metabolic Perturbations and the Genesis of Migraine Headache Harvard Medical School / Department of Anesthesia and Critical Care Beth Israel Deaconess Medical Center Boston , Mass .
For information on the Libby ������������������
RESEARCHERS EXPLORE AIRPLANE HEADACHE
������������������������������������ small seat , changes in barometric pressure and other stresses associated with air travel , it doesn ’ t seem ������������������������������������� ������������������������������������ ��������������������������������������- ����������������������������������������� ����������������������������������� ������������������������������������- ��������������������������
���������������������������mented “ airplane headache ” was ������������������������������������ ��������������������������������������� �������������Journal of Headache Pain�� Mainardi ’ s paper seemed to open the ���������������������������������� ������������������������������������� ����������������������������������� ������������������������������������� ���������������������������������������� �������������������������������������� ����������������������������������� ����������������������������
��������������������������������� ��������������������������������������� ���������������Cephalalgia and revealed :
� ������������������������������������� headache are men
� ������������������������������������ ��������������������������
� ����������������������������������� �����������������������������������
� ����������������������������������� ���������������������
� ������������������������������������� ������������������������������������� ����������
� ������������������������������������� �������������������������������� ���������������������������
� ������������������������������������ ��������������������������������������� ����������������������������������
���������������������������� respondents noted it generally did ������������������������������������ the pain was severe and stabbing , ��������������������������������� Researchers have proposed a clas- �������������������������������������� which would require :
� At least two severe headaches related to air travel
� Headaches occurring exclusively during airplane travel , together with headache with a sudden and severe onset and spontaneous decrease in the severe pain when the ascent and / or ������������������������������������
� Headache that cannot be attributed to any other disorder ����������������������������������-
�����������������������������������late it could be related to anatomic ����������������������������������������� ������������������������������������������ ������������������������������������� ���������������������������������������� ��������������������������������������� ������������������������������sengers may experience a headache ������������������������������
Given the many stressors previously ��������������������������������������� ��������������������������������� ��������������������������������������
��������������������������������� ��������������������������������������� ������������������������������������ ��������������������������������mond said , “ I would not recommend �������������������������������������� ���������������������������������� ����������������������������������� should alarm the general public about ����������������������������������- ������������������������������������� — Jackie Walker Gibson
Communicating with Co-workers
���������������������������������������������������������������
By Kelly Caldwell
KELLIE MCDONALD , 25 , misses a noticeable amount of work for her headaches — anywhere from two days a month to two days a week . When she ’ s in attendance , she may be experiencing a migraine or tension-type headache . During meetings , she wears menthol-medicated patches ( which numb muscle pain ) on her forehead . Her co-workers at the University of California-Riverside see the patch and ask if she ’ s OK , some of them giving her sad looks . McDonald says she wishes they would ignore the patch and reports feeling a “ tremendous amount of guilt ” about missing work .
“ I feel like I have to say I have car trouble because it ’ s like I ’ m crying wolf ,” says McDonald of Redlands , Calif ., an assistant coordinator for the Student Success Programs unit of the Academic Resource Center .
For people with headache whose bosses and co-workers are less than sympathetic , a proactive conversation about accommodations may be beneficial .
PRODUCTIVITY PROBLEMS
Employee health problems lead to approximately 41 minutes of absence and 2 hours and 29 minutes of lost productivity each week , according to a study in the March 2006 issue of the Journal of Occupational and Environmental Medicine . For migraine , productivity loss is often higher , given that migraineurs average two to four attacks per month ( which can last anywhere from four to 72 hours ) and chronic migraineurs experience 15 or more migraines in a month . The combination of medical expenses related to migraine , productivity loss and absenteeism costs U . S . industries an estimated $ 31 billion per year .
Proactively addressing productivity issues related to a headache condition can help to create a healthy environment for the employee and foster understanding among coworkers and supervisors / managers . Unfortunately , when an employee first reveals that he or she has a condition , or when the employee starts to miss several days of work , coworkers may become suspicious .
“ Someone who has never had a migraine might think it ’ s just a bad headache , that you should take an aspirin and get over it ,” says Kathleen Farmer , PsyD , a headache psychologist with the Headache Care Center in Springfield , Mo .
ASKING FOR ACCOMMODATIONS
Still , don ’ t let the fear of your colleagues ’ reactions prevent you from initiating an important dialogue . Dawn A . Marcus , MD , a professor specializing in fibromyalgia and migraine at the University of Pittsburgh Medical Center and author of The Woman ’ s Migraine Toolkit and The Woman ’ s Fibromyalgia Toolkit , says that employees should discuss their needs with their employers , but in a concise and constructive manner .
“ What the boss wants to hear is that you have strategies ,” Dr . Marcus says . “ Your boss may be able to provide reasonable accommodations to help you stay more productive .”
For example , if you are a receptionist , you may want to request a headset for your phone to avoid neck pain . You might also request the ability to go to a dark room , take an hour lunch break or break up time throughout the day to rest your eyes . Staying focused on practical needs puts the focus on what is tangible , instead of intangible feelings that might be misinterpreted .
As for when this conversation should happen , Dr . Farmer says , “ When an employer hires someone , they can ’ t ask about their health because that would be discriminatory .” Dr . Farmer suggests waiting to have the discussion until employment begins and when a condition becomes unmanageable .
By proactively addressing any special needs , employees can demonstrate to their bosses and co-workers that they want to be valuable members of the team . Further , bringing awareness to the condition could lead to staff-wide understanding of a condition that might otherwise be invisible . Hw
12��������������������������������������������������� www . headaches . org | National Headache Foundation 13