corto plazo, que nos
ayuden a motivar su
cumplimiento.
Ahora bien, cómo no
evitar
el
uso
de
audífonos, con la ayuda
de un cónyuge a o de tus
mejores amigos.
Hay gran cantidad de
actividades que suelen
parecer sencillas, como
mirar las estrellas un
rato al lado de tu pareja;
o de adrenalina, como
practicar de un deporte
extremo con tus amigos.
Existe
una
fuerte
relación
entre
los
conceptos de educación
física y tiempo libre. En
este
sentido,
la
realización
de
actividades relacionadas
con la educación física
durante el tiempo libre
supone el desarrollo de
una persona no sólo a
nivel físico, sino también
emocional y social.
Salir de la ciudad y
cambiar nuestro entorno
también
puede
ser
perfecto para salir de la
rutina más fácilmente, al