BEAUTY выбор
@ healthyfoodadvice
Наблюдая за аккаунтом Healthy Food Advice, можно с легкостью увериться в том, что здоровое питание – это очень классно. А уж проверить эту истину на вкус помогут развернутые и подробные рецепты. Без лишних снимков – только разнообразные сочетания мяса и овощей и кладезь полезной информации.
@ jenselter
Девиз Джен Сетлер( фитнес-инструктора с 12-миллионной армией подписчиков): ради упругой походки и хорошей фигуры делай выпады и приседай – всегда и везде, даже если ты в нью-йоркском метро.
@ kiley. holliday
Кажется, Кайли Холидэй, знаменитый тренер из Нью-Йорка, любимица звезд, способна увлечь йогой любого. Она любит путешествовать и демонстрировать безупречную гибкость на фотографиях из красивейших уголков мира.
@ vsemshpagat
Занятия с обладательницей впечатляющей растяжки, основательницей школы TopStretching Анной Канюк « прокачают » вашу гибкость в считанные дни. Растяжка помогает улучшить настроение, ускорить обмен веществ и вернуть мышцам тонус, считает Анна. И вдохновляет на ежедневные упражнения почти 159 тысяч подписчиков.
@ tracyandersonmethod
Трейси Андерсон знает все о том, как голливудские селебритиз уровня Гвинет Пэлтроу и Дженнифер Лопес поддерживают себя в форме. Она показывает фрагменты тренировок и публикует мотивационные тексты, способные вдохновить на спортивные подвиги во имя фигуры вашей мечты.
@ patrickbeach
Брутальный тренер по йоге Патрик Бич из Лос-Анджелеса вдохновляет примером энергичной практики виньяса-йоги вне зависимости от локации – будь то берег моря, спортзал или парковка. Патрик демонстрирует легкий подход к тренировке как к игре: неважно, где ты находишься и что на тебе, главное – желание заниматься.
@ howtogreen
Путеводитель по здоровому образу жизни от блогерши Саши Новиковой, дочери ресторатора Аркадия Новикова. Здесь можно найти рецепты и статьи о здоровом питании, « секретики » эффективных тренировок и посты о саморазвитии.
@ tetyamotya
Аккаунт модного блогера Натальи Давыдовой давно покоряет подписчиков самоиронией и остроумием, а главное – помогает составить пошаговую программу тренировок « с нуля » для тех, кому нужно срочно привести себя в форму.
@ salatshop
Блог вегетарианки Ольги Малышевой, которая с любовью рассказывает о правильном питании, бодрости духа и красоте. Рецепты без использования муки и сахара искать здесь.
95