BEAUTY тема
50
+
Глядя на себя в зеркало после 50, вы можете оценить, насколько правильными были ваши предпочтения в еде, уходе, режиме сна, борьбе со стрессом – и привычки в целом. По сути, все это гораздо важнее генетики. Конечно, гормональные изменения накладывают отпечаток на внешность, но, если вы не курили, защищались от солнца, правильно питались и справлялись со стрессами, ваша кожа, при всех ее изменениях( уровень эстрогена в организме еще активнее сокращается, а вместе с тем замедляется процесс регенерации клеток), будет выглядеть значительно лучше, чем у многих ваших сверстников.
ВИТАМИНЫ В дополнение к витаминному комплексу можно включить в рацион Omega-3 жирные кислоты, пробиотики, коллаген, витамин В 12
, магний для избавления от утомляемости и для здорового сна, калий для регуляции водного баланса, выведения токсинов и улучшения состояния кожи.
УХОД Кожа после менопаузы подвержена значительным изменениям: в течение пяти лет выработка коллагена снижается на 35 % и кожа теряет около 50 % своей плотности. Но пугаться не стоит: на помощь приходят дневные и ночные средства для зрелой кожи. Они обеспечивают активное увлажнение и питание днем и ночью, снижают чувствительность кожи, увеличивают выработку коллагена и борются с пигментацией. Часто эти кремы и сыворотки более плотные по текстуре, при этом они отлично впитываются, не оставляя жирного блеска.
КОСМЕТОЛОГИЯ Если вы следили за лицом в течение долгих лет, возрастные изменения после 50 вы встретите во всеоружии. Если же в 50 вы впервые обратитесь к косметологу с просьбой вернуть вас на 10 лет назад, ответ будет однозначным: филлерами и мезотерапией в данном случае уже не обойтись. Кардинальное омоложение будет гарантировано при выборе процедур пластической хирургии различной сложности. В их числе классический круговой или SMASлифтинг, коррекция кожи век и шеи, а также совмещение этих процедур с лазерными и радиочастотными методиками.
МАКИЯЖ Коррекция тона начинается с нанесения базы и консилера; тональные средства должны иметь очень легкую текстуру, быть практически незаметными, при этом чем интенсивнее акцент на глаза и губы( конечно, в разумных пределах), тем больше визуально сокращается возраст. Удивительно, но факт. Отчасти это можно объяснить тем, что подавляющее большинство женщин старше 50 часто просто не пользуются декоративной косметикой в повседневной жизни.
Николь Кидман
83