BEAUTY тема
ВИТАМИНЫ В 30 лет внимание направлено на предотвращение первых признаков старения, поддержание активности и энергичности, а также на рождение здоровых детей. Для этого необходимы антиоксиданты( например, витамины А, Е и С), борющиеся со свободными радикалами, фолиевая кислота, железо, витамин D 3 и кальций. Витамин С также крайне важен для выработки коллагена. По сути, набор нужных витаминов в 20 и 30 лет примерно одинаков. Кроме того, необходимо достаточное увлажнение кожи.
МАКИЯЖ Более прозрачные текстуры тональных средств в сочетании с консилером для точечной коррекции – безошибочный выбор. Самые смелые эксперименты пусть остаются в прошлом: к 30 годам обычно все привычки в макияже уже сформированы. И, как ни парадоксально, кожа в 30 часто выглядит гораздо более ухоженной, чем в 20, и не требует особой подготовки к макияжу.
30
В
этом возрасте девушки пожинают плоды собственной беспечности. Выработка коллагена начинает сокращаться, появляются первые признаки увядания. Кстати, чем меньше вы защищали кожу от солнца в 20, чем меньше спали и больше веселились, тем раньше становятся видны первые морщинки и пигментные пятна на лице.
Натали Портман
+
УХОД В 30 лет применение SPF-фильтра широкого спектра на лице, шее и руках нужно даже зимой. Для поддержания ровного тона и сияния коже необходимо регулярное отшелушивание( средства с АНА-кислотами эффективнее, чем скрабы). Из-за снижения выработки коллагена и без того тонкая кожа век первой начинает еще больше истончаться, и ей требуется помощь в виде специальных кремов. Нелишними станут солнечные очки с UV-фильтром, лучше – с поляризованными линзами. Дневной крем должен хорошо увлажнять кожу. Кстати, его можно заменить на масло, если увлажнения все же недостаточно. Также именно сейчас нужно ввести в привычку использование ночного крема и ночных масок: кожа уже не вполне справляется с восстановлением резервов во время сна – ей требуются бустеры. Средства с ретинолом, кофеином и пептидами помогут отсрочить время инъекций.
КОСМЕТОЛОГИЯ Разумеется, никто вас не остановит, если в 30 лет вы решитесь на нитевой лифтинг, филлеры или фракционную шлифовку. Сегодня женщины находятся под большим влиянием общественного мнения, которое не прощает слишком очевидные уступки возрасту. Тем не менее следует понимать, что чем раньше вы начнете серьезное вмешательство в свою внешность, тем сильнее организм начнет ему противостоять. Поэтому в возрасте от 30 до 40 вполне достаточно пилингов различной интенсивности, введения под кожу гиалуроновой кислоты, пептидов, витаминов как с помощью инъекций, так и безынъекционного, путем электромагнитного воздействия( биоревитализация, биорепарация, Cytos-jet, Recytos-Skin, аквадермагенез и др.) для поддержания эластичности кожи, а также коррекции морщин посредством филлеров и ботулотоксинов.
81