I takto jednoduše by se dala definovat moje záliba či sport, o kterém většina lidí nemá ani ponětí. Slovní spojení Aerial Hoop nebo někdy také lyra znamená
v překladu „vzdušná obruč“. Jedná se o závěsnou akrobacii na kruhu,
která je tak trochu uměním, tancem, akrobacií a gymnastikou dohromady.
Spodní obruč kruhu je
zavěšena přibližně v úrovni očí, což může být 1,5 – 1,8m. Průměr takového kruhu je okolo 1m. V současné době existují 3 druhy kruhů: s jedním úchytem na zavěšení (1 point), dvěma úchyty (2 point) a tzv. Aerial Lyra, což je obruč, která má horní část horizontálně nakloněnou, a ta umožňuje provádět jiné cviky než
na klasickém kruhu. Všechny kruhy jsou vyrobeny z oceli
s leskle lakovaným povrchem, ale pro lepší úchyt je ho možno omotat speciálním tapem.
Nicméně výhodou Aerial
Hoop je, že posílíte nejen celé tělo, ale i svaly, které při běžném cvičení opomíjíme
a získáte lepší flexibilitu. Jednoduché prvky (např. různé typy sezení) vám pomohou zformovat postavu, navíc budete krásně vypadat
na fotkách. Ovšem tato akrobacie s prvky na kruhu je náročná a trochu bolestivá - kruh zanechává na těle
často odřeniny a modřiny
i na místech, kde byste to nejméně čekali, výsledky však stojí za to.
Většinou se cvičí v legínách
a tílku nebo tričku, ale můžou se občas hodit i návleky na lýtka proti případným modřinám. Naše cvičitelky a trenérky „ulítávají“ na speciálních designových oblečcích. Osobně už Aerial Hoop dělám 2 roky, poslední rok intenzivně. První výsledek tréninku byl vidět už asi za 2 týdny, kdy jsem si nafotila fotky všeho, co jsem za tu dobu uměla. Poté, co jsem se na ně doma pořádně podívala, zjistila jsem, že jsou dobré, ale chtěla jsem je ještě lepší. A to byla moje první motivace k tomu, abych začala víc „makat“.
A světe, div se, sen se stal skutečností! Za několik měsíců tréninků a přes hromady fotek jsem začala chodit mezi pokročilé a výsledky cvičení byly lepší a lepší.
I přes všechny pády, neúspěchy a modřiny jsem to nevzdala!!! Nyní jsem na takové úrovni,
že si sama tvořím vlastní choreografie na hudbu, ovládám skoro všechny prvky, včetně akrobacie 2,5m nad zemí hlavou dolů. Hlavní je, ať už děláte cokoliv, nevzdávat to.
„Vzlétni, když máš křídla.“
„Každá překážka umožní urazit další kus cesty." (Albert Camus)
Liliana Válková
Tereza Jelínková