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seguir algunos consejos como los que a
continuación se exponen:
Comenzar en el Spot Correcto: Aprender
Downwind en un lago o pantano es la manera
más segura de empezar. Si se comienza en el
océano, no necesitamos muchas olas o swell
ya que habrá que atravesar el shorebreak y
estar atentos a los acantilados entre otras
cosas. Lo mejor es encontrar un compañero
experimentado, estudiar las previsiones (sin
importar en qué tipo de agua nos encontremos),
se necesitan más o menos 15 nudos de vi ento
en el primer intento no hay necesidad de
recorrer 15 km, una primera salida de 5 km está
más que bien.
al coger los baches. El agua va a estar choppy
(picada) así que con una anchura de 28-30
pulgadas, aumentara la estabilidad. Asegurarse
también de no utilizar un remo demasiado
largo ya que nuestra articulación del hombro
lo sufrirá.
El Equipo es la Clave: Entre toda la variedad y
gamas que existen en el mercado elegir la tabla
que más se adapte a nuestras necesidades. Por
lo general sería una tabla de 12-14 pies de largo
para empezar fácil de controlar y con algo de
rocker en la punta para que no se hunda el nose
Pensar en Hidratación y Nutrición: si se
rema durante más de una hora, se necesita
hidratación especialmente en el downwind
con toda la energía que se quema y es fácil
deshidratarse. Así que llevar bebida (isotónica
mejor). En salidas largas es recomendable llevar