Ju n to
la es u na de las her ra m ien tas más ú t i les
pe rsec uc i ó n , l a ex pu ls i ó n d el hoga r es
con
la
q u e te n e m os a n u es t ra d i s pos i c i ó n . La s
una de personas
que las
las
muer te ,
m a yo res
personas
la
tor tu ra
y
d isc r i m i nac iones
no
res i l ien tes
se
recu pera n
más
he te rosex ua l es rá pido de s i tuac iones d i f íc i les y a me -
podemos su fr i r . Esta i m pl ica perder el n u d o a p re n d e n m á s y sa ca n m a yo r p ro -
a poyo fa m i l i a r , “d esh o n ra r ” a n u es t ra vec ho a ra í z d e l a ex pe r i e nc i a .
fa m i l ia , así como la i n ter r u pc ión o d i -
f icu l tades
da
de
la
en
los
ayuda
estud ios
por
pérd i -
e c o n ó m i c a /e m o c i o n a l
Debemos
ser
consc ien tes
de
que
po -
demos ca m bia r nuestros pensa m ien tos ,
q u e n os d a l a fa m i l i a . Los e fec tos d e nuestras
la fa l ta de vivienda son enor mes , des - y com por ta m ien tos por otros más pos i -
de cuest iones de sa l ud hasta el a isla - t i vos y co n st r uc t i vos c ua nd o sea nece -
m ien to tota l del ser. sa r io pa ra ca m bia r nuestras rea l idades .
emoc iones ,
nuestras
acc iones
E l ca m bio em pieza desde aden tro.
La ex p u l s i ó n (o h u í d a fo r za d a ) p u ed e
se r e n c i e r tos ca sos p re fe r i bl e q ue ex - Es m u y i m po r ta n te c u l t i va r red es soc i a -
ponerse a consta n tes a busos f ís icos y les sa l uda bles , ta n to pa ra la vida rea l
ps i co l óg i cos po r pa r te d e l a fa m i l i a . La co m o pa ra l a v i d a v i r t u a l . La s b u e n a s
ex pu ls i ó n no es ba j o n i n gú n pa rá me t ro a m istades
u na tensión nor ma l de la vida y cla ra - buenos
men te puede per j ud ica r la sa l ud men - a poyo e m oc i o n a l e i n s t r u m e n ta l e n l os
ta l d e q u i e n v i va esa s i t uac i ó n . momen tos d i f íc i les . Aprend í a rodea r me
pueden
momen tos ,
celebra r
así
nuestros
como
p rove e r
de personas ma ravi llosas q ue me en tre -
E n Costa R i ca ex i ste n va r i os o rga n i s - ga n mucho a mor y com pas ión ; de esta
mos ma nera me l i beré de las ter r i bles ga r ras
de
e
i nst i tuc iones
p rove e r
que
asistenc ia
a
se
enca rga n
personas
en
s i tuac ión de i t i nera nc ia y r iesgo ps ico -
soc ia l
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del “ ¿q ué d i rá n ? ” q ue ta n to nos l i m i ta
pa ra ser q u iénes somos en rea l idad .
; s i n e m ba rgo no ex i ste a ú n u n
cen tro espec ia l i zado pa ra la a tenc ión C u l t i va r
d e l a po bl ac i ó n no he te rosex ua l . ayudar
la
a
com pasión
otras
y
personas
el
altruismo,
sin
espera r
a l go a ca m b i o , me ha pe r m i t i d o ex pe -
M I S I N ST R U M E N TOS
D E V I AJ E :
r i me n ta r u n mej o r n i vel d e sa l ud me n -
ta l . Servi r a otras personas a u men ta m i
bienesta r , sa t isfacc ión con la vida , em -
pa t í a y g ra t i t ud . Ad i c i ona l men te , me d a
La res i l i e n c i a co n s i s te e n l a h a b i l i d a d u na pe r s pec t i va má s ba l a ncead a e n t re
d e “ re bo ta r ” d e ex pe r i e nc i a s est resa n - m í m ismo y los demás .
tes y e l a c e rc a m i e n to a eve n tos n e ga -
t i v o s d e m a n e r a s c o n s t r u c t i v a s . To d a s La s
las personas podemos ser res i l ien tes , feren tes
d rogas ,
es u na cua l idad q ue se puede a pren - a
d e r y c u l t i va r . S u pod e r es e no r me y nas :
cada
y
todas ,
a fecta n
persona .
lega les ,
Yo
tienen
de
he
i lega les ,
efectos
ma nera
di-
d ist i n ta
probado
algu -
aceptadas ,
re -
c ha zad a s , co n y s i n rece ta . M i favo r i ta
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