ESPECIAL x SUP
INSTRUCCIONES PARA REMAR CON VIENTO EN CONTRA
Agacharse reduce la resistencia del cuerpo contra el viento
VIENTO
1 ) AGACHARSE
En primer lugar , hay que disminuir la resistencia del viento tanto como sea posible , ya que mientras se está de pie , ¡ nuestros propios cuerpos básicamente actúan como una gran vela ! Así que hay que doblar las rodillas para acercarse a la tabla o , mejor aún , remar de rodillas . Si somos bastante nuevos en el paddleboard , también encontraremos que un beneficio adicional de remar de rodillas es que se tendrá más potencia en la brazada . Esto se debe a que , al estar de rodillas , se usa naturalmente todo el peso de su cuerpo para empujar la pala hacia el agua y no dependerá únicamente de la fuerza de los brazos y hombros . Si el viento es muy fuerte , remar tumbado boca abajo .
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