Good Health Good Health Jan-March-18 | Page 33

¬˝Ê
⁄U¥Á÷∑§ ¬Ù·áÊ flÿS∑§
⁄U٪٥ ¡Ò‚ ◊œÈ◊„,
©ëø ⁄UÄÃøʬ, ◊Ù≈UʬÊ
•ı⁄U øÿʬøÿ Á‚¥«˛Ù◊
∑§Ë ©à¬ÁûÊ ◊¥
◊„àfl¬Íáʸ ÷ÍÁ◊∑§Ê ÁŸ÷ÊÃÊ „Ò, ß‚Á‹∞ ’ø¬Ÿ ◊¥
SflSÕ •Ê„Ê⁄U •ÊŒÃÙ¥ ∑§Ù SÕÊÁ¬Ã ∑§⁄UŸÊ •ı⁄U
Á∑§‡ÊÙ⁄UÊflSÕÊ ‚ flÿS∑§ „ÙŸ Ã∑§ ‚÷Ë ∑§Ù
¡Ê⁄UË ⁄UπŸÊ ’„Èà ◊„àfl¬Íáʸ „Ò– ß‚∑‘§ Á‹∞
◊ÊÃÊ-Á¬ÃÊ, ¬Á⁄UflÊ⁄U •ı⁄U SflÊSâÿ Œπ÷Ê‹
¬˝áÊÊ‹Ë, S∑§Í‹Ù¥ •ı⁄U ‚◊ÈŒÊÿ •ı⁄U ‚⁄U∑§Ê⁄U ∑§Ê
ÿÙªŒÊŸ •Êfl‡ÿ∑§ÃÊ „Ò–
ÂãÜð { ×ãèÙô´ ·Ô¤ ÎõÚUæÙ
ȤèçÇ´»
ÁflÁ÷㟠‚¥∑˝§◊áÊÙ¥ ∑‘§ Áπ‹Ê» ’ëø
∑§Ù ¬˝ÁÃ⁄UˇÊÊ •ı⁄U ‚¥⁄UˇÊáÊ ¬˝ŒÊŸ
«éÀÿÍ∞ø•Ù •ı⁄U ߥÁ«ÿŸ ∞∑‘§«◊Ë •ÊÚ»
∑§⁄UŸ ◊¥ ¬˝◊Èπ ÷ÍÁ◊∑§Ê ÁŸ÷ÊÃÊ „Ò–
¬ËÁ«ÿÊÁ≈˛∑§ { ◊Ê„ ∑§Ë ©◊˝ Ã∑§ ‚÷Ë ’ëøÙ¥
ÿ„ ’ëø ∑§Ù ÁflÁ÷㟠∞‹¡Ë¸,
∑§Ù Áfl‡Ê· S߬ʟ ∑§Ë Á‚»§ÊÁ⁄U‡Ê ∑§⁄UÃ „Ò¥–
¬È⁄UÊŸË ’Ë◊ÊÁ⁄UÿÙ¥ •SÕ◊Ê, ◊œÈ◊„
•∑‘§‹ S߬ʟ ’ëø ∑§Ë ‚÷Ë ∑Ò§‹Ù⁄UË •ı⁄U
•ı⁄U ∑Ò§¥‚⁄U ‚ ÷Ë ’øÊÃÊ „Ò–
¬ÊŸË ∑§Ë ¡M§⁄UÃÙ¥ ∑§Ê ÅÿÊ‹ ⁄Uπ ‚∑§ÃÊ „Ò–
S߬ʟ ŒÙŸÙ¥ ’ëø •ı⁄U ◊Ê¥ ∑‘§ Á‹∞
»§ÊÿŒ◊¥Œ „Ò–
Á‡Ê‡ÊÈ ∑‘§ Á‹∞ ÿ„ ™§¡Ê¸ •ı⁄U ¬Ù·áÊ ∑§Ê
∞∑§◊ÊòÊ dÙà „Ò– ¬Ù·áÊ ∑‘§ •‹ÊflÊ, ÿ„
‡fl‚Ÿ, •Ê¥ÃÙ¥ •ı⁄U ◊ÍòÊ ‚¥’ãœË ‚¥∑˝§◊áÊÙ¥ ¡Ò‚
{ ×ãèÙð âð vw
×ãèÙô´ ·Ô¤ ÎõÚUæÙ
ȤèçÇ´»
{ ◊„ËŸ ∑§Ë ©◊˝ ∑‘§ ’ÊŒ, •∑‘§‹ Sß ŒÍœ „Ë
‚÷Ë ¡M§⁄UÃÙ¥ ∑§Ù ¬Í⁄UÊ Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ‚∑§ÃÊ „Ò–
•Áœ∑§Ê¥‡Ê Á‡Ê‡ÊÈ ÷Ë Áfl∑§Ê‚‡ÊË‹ M§¬ ‚ {
◊Ê„ ∑§Ë ©◊˝ ‚ •ãÿ πÊl ¬ŒÊÕÙ¥¸ ∑‘§ Á‹∞
ÃÒÿÊ⁄U „Ù ¡ÊÃ „Ò¥– ß‚ ¬˝∑§Ê⁄U, ¬Í⁄U∑§ πÊl ¬ŒÊÕ¸
{ ◊„ËŸ ∑§Ë ©◊˝ ‚ ŒŸÊ ©Áøà „Ò– •Êfl‡ÿ∑§
πÊl ∑§Ë flÊSÃÁfl∑§ ◊ÊòÊÊ fl¡Ÿ ÿÊ ◊ÊòÊÊ
31
ÁÙßÚUè-×æ¿üU w®v}