Good Health Good Health Jan-March-18 | Page 26

ßé×Ù ãñUËÍ •ŸÊŒ⁄U ŸÊ „Ù øÊ„ ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ê •ŸÊŒ⁄U „Ù ¡Ê∞– •Áœ∑§Ã⁄U ◊Á„‹Êÿ¢ •¬Ÿ ¬Áà ∞fl¥ ’ëøÙ¢ ∑‘§ ’ø „È∞ ÷Ù¡Ÿ ∑§Ù ∑§Í«∏ÊÉÊ⁄U ‚◊¤Ê •¬Ÿ ‡Ê⁄UË⁄U ◊¥ «Ê‹ ‹ÃË „Ò¢– ÿ ÷Ë fl¡Ÿ ’…∏ÊŸ ∑§Ê ‚’‚ ◊„àfl¬Íáʸ ∑§Ê⁄UáÊ „Ò – „Ù ¡ÊÃË „Ò– ¬˝ªŸ¥‚Ë ◊¥ ◊Á„‹Êÿ¢ ŒÍ‚⁄UÙ¢ ∑‘§ ∑§„Ÿ ¬⁄U •¬Ÿ ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ë ¡M§⁄Uà ‚ íÿÊŒÊ πÊÃË „Ò Á‚»¸ ß‚ËÁ‹∞ Á∑§ ©ã„¥ ŒÙ ‹ÙªÙ¢ ∑§Ë ∑‘§ÿ⁄U ∑§⁄UŸË „Ò ’ëøÊ ‚„Ã◊¥Œ „ÙªÊ •ÊÒ⁄U ß‚∑§Ê ¬Á⁄UáÊÊ◊ ¬ÙS≈U Á«‹Ëfl⁄UË ◊¥ ŒπŸ ∑§Ù Á◊‹ÃÊ „Ò – ©ÂæØ ’øÊ „È•Ê πÊŸÊ Á∑§‚Ë ¬‡ÊÈ ÿÊ ¬ˇÊË ∑§Ù «Ê‹ ÁŒÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò ÿÊ πÊŸÊ ¬„‹ ‚ „Ë ∑§◊ ¬⁄UÙ‚Ê ¡Êÿ – »ÖæüßSÍæ ¹æÙð ·¤æ ¥´ÌÚUæÜ ◊Á„‹Êÿ¢ ‚È’„ ∑§Ê ŸÊ‡ÃÊ ¿Ù«∏ ŒÃË „Ò ÿÊ ’„Èà ‹≈U πÊÃË „Ò – fl ’ëøÙ¢ ∑‘§ S∑§Í‹ ¡ÊŸ ∑§Ê ŸÊ‡ÃÊ ÃÒÿÊ⁄U ∑§⁄UÃË „Ò ÿÊ Á»§⁄U πÊŸ ◊¥ ¡M§⁄Uà ‚ íÿÊŒÊ •¥Ã⁄UÊ‹ ∑§⁄U ŒÃË „Ò Á¡‚‚ ÷Ë fl¡Ÿ ¡ÀŒË ’…∏ÃÊ „Ò ©ÂæØ ª÷ʸflSÕÊ ∑‘§ Œı⁄UÊŸ ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ë ¡M§⁄Uà ∑‘§ •ŸÈ‚Ê⁄U „Ë πÊÿÊ ¡Êÿ– ∑§◊ πÊŸ ‚ ÷Ë ’ëøÊ ‚„Ã◊¥Œ „ÙªÊ •ÊÒ⁄U ‡Ê⁄UË⁄U ÷Ë ‚¥ÃÈÁ‹Ã ⁄U„ªÊ – ©ÂæØ w-x ∑‘§ •¥Ã⁄UÊ‹ ¬⁄U „À∑§Ê πÊŸÊ πÊÃ ⁄U„ŸÊ øÊÁ„∞ •ÊÒ⁄U ŸÊ‡ÃÊ ‚È’„ ©ΔŸ ∑‘§ ∞∑§ ÉÊ¥≈U ∑‘§ •ãŒ⁄U ∑§⁄U ‹ŸÊ øÊÁ„∞– ∑§÷Ë-∑§÷Ë ◊Á„‹Êÿ¢ „Ë ◊Á„‹ÊÿÙ¥ ∑§Ë ŒÈ‡◊Ÿ ÚUÁôçÙßëçæ Øæ ×ñÙôÂæòÁ ◊Á„‹Êÿ¢ ◊ÒŸÙ¬ÊÚ¡ ◊¥ ÷Ë •¬Ÿ fl¡Ÿ ∑§Ê •ÊÒ⁄U ’…∏UÊ ‹ÃË „¢Ò, ¬„‹ ‚ •¬Ÿ fl¡Ÿ ¬⁄U äÿÊŸ Ÿ„Ë¥ ŒÃË – ß‚◊¥ ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ê ∞S≈˛Ù¡Ÿ ‹fl‹ „ÊÚ◊Ù¸Ÿ ∑§◊ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò ¡Ù •Ê¬∑‘§ fl¡Ÿ ∑§Ê ∑§◊ ∑§⁄UŸ flÊ‹ ◊Ò≈U Ê’ÙÁ‹∑§ ⁄U≈U ∑§Ù ∑§◊ ∑§⁄UÃÊ „Ò Á¡‚‚ ’ÊÚ«Ë ‡ÊȪ⁄U •ı⁄U S≈UÊø¸ ∑§Ù ∞Ÿ¡Ë¸ ◊¥ ßSÃ◊Ê‹ ŸÊ ∑§⁄U∑‘§ ’ÊÚ«Ë »Ò§≈U ◊¥ ¬Á⁄UflÁøà ∑§⁄ UŒÃË „Ò – ©ÂæØ yÆ ∑§Ë ©◊˝ ‚ ¬„‹ „Ë •¬Ÿ fl¡Ÿ ∑§Ù ÁŸÿ¥ÁòÊà ∑§⁄U ‹ •ÊÒ⁄U ◊ÒŸÙ¬ÊÚ¡ „ÙŸ ∑‘§ ’ÊŒ ÷Ë √ÿÊÿÊ◊ ∑§⁄UÃ ⁄U„– „„„ 24 ÁÙßÚUè-×æ¿üU w®v}