Londres
Reinicia cuerpo y mente a través del
silencio
Imagina tener todo un fin de semana de atención y relajación plena durante el invierno, en
un hermoso entorno natural, cálidas y cómodas casas de campo sustentables, en extensos
terrenos con caminos sinuosos a través de jardines y alrededor de un lago. Esto es posible sin
tener que ir a sitios recónditos del mundo.
Hablamos de Satvada Retreats, un sitio que demuestra que no se necesita tomar un avión
y viajar por horas para darse un break del mundo real. Este retiro en medio del campo de
Norfolk que es tan relajante e íntimo, que te permitirá recargar la mente con clases de yoga
suaves y meditativas. Incluso probarás una clase de yoga-nidra, que es la práctica de poner tu
cuerpo en un estado de conciencia entre la vigilia y el sueño.
Con un exclusivo grupo de entre 10 y 12 personas, se realizan caminatas silenciosas entre
los campos rurales y alrededores. Todas las actividades en este lugar son suaves y calmadas,
por lo que es ideal para quienes buscan completa relajación sin tener que realizar ejercicios
físicamente desafiantes o agotadores.
El costo del retiro es de 1028 dólares e incluye alojamiento de lujo de tres noches, desayuno,
almuerzo y cena de dos platos cada día, y alrededor de cinco horas de clases de yoga, tanto
el sábado como el domingo.
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