Fin de semana para recargar cuerpo,
mente y alma
Ubicado en el corazón del Parque Nacional York Moors, se encuentra The Tree Relaxation
Retreat, el lugar perfecto para olvidar el estrés y el agobio de la vida diaria. En este retiro de
fin de semana, dirigido por Edward Harpin y su hermana Helen, te enseñarán hatha yoga y
meditación consciente en dos o tres sesiones por día; estas pueden incluir música, periodos
de silencio, mantras, técnicas de respiración y un baño de gong para mejorar la relajación.
Este lugar, tan acogedor como el hogar, recibe a sus huéspedes cada viernes, con una charla
de bienvenida e introducción, una cena de convivencia con los futuros compañeros y aseso-
res, además de un sencillo recorrido por las instalaciones. Los siguientes días te sumergirán
en un estado de relajación completa, con diversas experiencias que te permitirán equilibrar la
energía en el cuerpo y calmar la mente. De manera opcional (con cargo extra), están diversas
sesiones de terapias ya sean: masaje de espalda sueco o con aromaterapia, masaje indio de
cabeza, cuidado de pies, reflexología, masaje con piedras calientes y una buena variedad de
tratamientos de belleza.
El plus de la estancia es la exquisita variedad culinaria que ofrecen en cada una de las comi-
das. Como dato extra, dentro del lugar no se permite hacer uso de teléfonos móviles a excep-
ción de las habitaciones, estas cuentan con WiFi.
Este lugar, considerado como uno de los 20 mejores retiros del mundo, según la revista Times
y Trip Advisor, tiene un límite de visitantes de 14 a 17, y sus costos varían dependiendo de la
habitación seleccionada que oscilan entre $341 a $470 dólares por persona. Además, de dos
a tres veces al año se realiza un retiro silencioso de cinco días, donde los visitantes guardarán
un voto de silencio mientras toman una serie de clases de yoga y meditaciones. Cualquiera
que sea el tipo de retiro que elijas, es seguro que te irás con ese brillo y tranquilidad espiritual.
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