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Editorial
“A veces lo más productivo que puedes hacer es relajarte”. –Mark Black.
La vida actual cada vez se hace más competitiva y acelerada, con ello, vienen nuevos retos y esto
atrae tensión y estrés. El camino por recorrer no es fácil; sin embargo, siempre es opción detenerse
y descansar un poco, recuperar energías y reconectarte contigo mismo para volver a la carrera más
fuerte que nunca.
Es por ello que en esta edición de Goals Magazine, nos enfocamos en todos aquellos sitios que brin-
dan fantásticos retiros en los que podrás consentir cuerpo, mente y espíritu. Ya sea en medio de la
selva, entre deliciosos saunas en el círculo polar ártico o hasta en un antiguo palacio del siglo XIX.
Interesante, ¿cierto? Además, por si fuera poco, la especialista en yoga y health coach Edna Monroy,
nos platica sobre sus inicios en esta disciplina, la importancia de la relajación y el balance entre el bien-
estar físico y mental. Una plática que no te puedes perder si lo que deseas para este 2020 es enfocar
tu vida a un estilo libre de estrés.
El año casi acaba, pero no por ello las energías. Siempre hay que tomar una pausa, un respiro ante la
avalancha de responsabilidades de la vida diaria, para oxigenarnos y revitalizarnos. Viaja con nosotros,
a través de nuestras páginas, a estos maravillosos sitios alrededor del mundo y conoce todo lo que
tienen para ofrecer. Estamos seguros que serán tu siguiente opción para cuando desees alejarte de la
cotidianeidad y darte un tiempo de descanso y meditación personal.
Namasté.
—RM
Directorio
Noviembre 2019
Edición nro 11
Redacción de Contenido
Valeria
Madinaveitia
Contaduría
Judith González
Elizabeth Nuñez
Maquetación y Diseño
Kassandra
Ramírez
Social Media
Rosa Chilpa
Administración
Samantha Enríquez
Elizabeth Grajales
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