i korisničke usluge i inženjering beleže
najmanju posećenost teretanama.
Tako, 30,8% radnika angažovanih u
zdravstvu i socijalnoj zaštiti prosečno
posećuje teretanu samo jednom ne-
deljno ili ređe. Dok je poboljšanje
opšteg zdravlja prioritet broj jedan za
većinu sektora, i unapređenje mentalnog
zdravlja takođe je visoko rangirano, sa
55,6% onih koji su odabrali ovo kao
odlučujući faktor.
Zanimljivo je da deljenje vremena u
teretani na društvenim medijima izgleda
motiviše profesionalce i u sektorima
umetnosti, dizajna i sporta, razonode i
turizma.
Vežbe po industriji
Kardio se rangira na prvo mesto
kao najpopularnija vežba, sa svim
anketiranim industrijama koje su ove
vežbe izlistali među top tri. Dizanje
xxx
tegova se takođe visoko rangira, sa 90%
sektora, uključujući IT i digitlno
Sledi trening izdržljivosti na trećem
mestu, a favorizuju ga ljudi koji rade
u medijima, sportu, oblasti razonode i
turizma i transporta.
Joga se pokazala popularnom među
ljudima koji rade u sektoru medija
i ugostiteljstvu, ali ne toliko među
radnicima u transportu i distribuciji,
sa samo 2,9% onih ispitanika koji su
ljubitelji poze „pas sa licem prema
dole”. I konačno, zato što svi volimo igre
rečima, profesinalci u oblasti energije
kao što su električari, zaista vole „strujna
kola”, te je 31,4% njih uključilo ovu
vežbu u svoje top tri.
Visoka cena za vežbanje?
Iako mnogi kažu da se ne radi samo o
novcu, zarada očigledno utiče na navike
ispitanika kada je reč o vežbanju.
Ispostavilo se da su kardio i vežbe
za zatezanje određenih delova tela
najpopularnije kod onih sa najnižom
platom od 14 hiljada funti i manje, kik
boks je za profesionalce koji zarađuju
od 15 do 20 hiljada, a vežbe s tegovima
za one koji zarađuju od 20 do 30 hiljada
funti.
Prema istraživanju, ljudi koji zarađuju
od 50 do 75 hiljada funti opredeljuju
se za trenažni bicikl – sa treningom
istezanja i biciklizmom na zatvorenom
koji su vrhunske vežbe po njihovom
izboru.
I na kraju, među profesionalcima koji
zarađuju između 75 i 100 hiljada funti
najpopularnija je kombinacija joge i
zumbe, dok aerobik preferiraju oni koji
zarađuju 100 i više hiljada funti.
Poruka
Mada je istraživanje sprovedeno
među Britancima, uvidi do kojih se
došlo zahvaljujući njemu mogu imati i
opštevažeću poruku – da, bez obzira na
profesiju i nivo kondicije, vežbanje pruža
brojne zdravstvene benefite koje ne bi
trebalo ignorisati. Ipak, najbolja vežba
je ona u kojoj uživate i – koju možete
izdržati.