G A Z E T K A
Про лінь
Лінь діє, як запобіжник, і, якщо людина лінується, значить, вона їй про щось повідомляє. Лінь- це добре чи погано? Якщо ми потрапляємо під її вплив- погано. Але, якщо ми вміємо правильно з нею поводитися: чуємо сигнали, які вона нам надсилає, і використовуємо їх собі на благо, безумовно- добре. Давайте, для початку визначимося, що таке лінь? Наприклад, ви цілий день були на роботі, після зайшли в магазин купити продуктів на тиждень. Прийшли втомлені і розумієте, що було б непогано піти на кухню і помити посуд, але так не хочеться! Це лінь? Ні.
На жаль, багато хто плутає лінь з емоційними і фізіологічними обмеженнями- втомою: у вас важка робота, ви добиралися дві години додому, а потім потрібно ще щось робити, але хочеться тільки одного- полежати на дивані і заснути під серіал- це не лінь! Якщо ви будете перемагати себе і далі продовжувати працювати, ваша боротьба з лінню закінчиться дуже погано: це доведе до емоційного нервового виснаження, від якого ви постраждаєте. По суті, перше, що нам може говорити лінь- це « ви втомилися ». Які ще сигнали може подавати лінь. Є дуже хороша фраза і правильна на всі сто відсотків: « Не буває ледачих людей, буває робота, що не надихає ».
Тобто, людині якій не хочеться щось робити, тому що їй це нецікаво або насправді це непотрібно. Все той же сценарій: жінка, ввечері
втомлена, приходить додому з роботи і їй робити нічого не хочеться, а чоловік каже: « Кохана, я отримав премію, підемо, купиш все, що захочеш ». Лінь- як рукою зняло! Чому? Тому що дуже хочеться! Тому що це надихає. Отже, другий сигнал, який подає нам лінь: а можливо,
ми не тим зайняті? Можливо, те чим ми займаємося, нам не потрібно?
Вихід- використовуємо прийом, який може нам допомогти побороти нашу лінь. Візьміть аркуш паперу і розділіть його на дві колонки. У першій напишіть те, що робити вам не хочеться, то є- лінь. Наприклад, генеральне прибирання. У кожної людини буде чималий список таких справ. Ну, і як же змусити себе це виконувати? Так ось, для того, щоб змушувати себе виконувати, то в нас є інша колонка – мотивація. Це те, що насправді ви хочете робити незалежно від обставин і з великим задоволенням. Скажімо, читати книгу. Як ми можемо пов ' язати ці дві колонки? Якщо ми любимо читати книгу, ми говоримо: « Я буду читати книгу, тільки після того, як приберу в квартирі ». Нагороджувати себе, хвалити, заохочувати- один із способів боротьби з лінню. Пов ' язувати ці дії, що нам подобаються з тими, які нам робити необхідно. І спогади про дні, в якому ви робили генеральне прибирання, а після в чистій квартирі читали улюблену книгу, будуть досить приємними. Деякі, можливо, скажуть: « Подумаєш, спосіб! Все одно на мене це не подіє!». Якщо людина не розуміє, навіщо їй все це потрібно- нехай лінується, сидить на дивані, дивиться цілодобово серіали і пропалює своє життя, тут жодна паличка-виручалочка їй не допоможе. Адже боротися з лінню потрібно тільки тим, хто розуміє- навіщо їм це потрібно. Якщо людина хоче щось в житті досягти, але розуміє, що якось не надто ефективно розпоряджається своїм часом, тоді така мотивація буде їй внагоді. Керуйте своєю лінню і не дозволяйте їй керувати собою!!!