Co dále po pěti-denním startovacím plánu na hubnutí?
Takže teď, když jste dokončili pětidenní startovací plán na podporu hubnutí,
doporučujeme vám začít jíst trochu víc, abyste se necítili pod napětím. Ještě
jednou se ujistěte, že se zaměřujete na skutečné a čerstvé potraviny (ideálně
zdravé, organické a whole food). Naopak se vyhněte vysoce zpracovaným a
baleným potravinám, které mají vysoký obsah cukru, soli a umělých přísad.
Jedna porce RAW Fit na snídani povzbudí váš metabolismus a pomůže vám
vyrovnat hladinu cukru v krvi - vykročte tou správnou cestou každý den. Po
zbytek dne nejsou stanovena žádná konkrétní pravidla, ale měli byste jíst
pravidelně tak, abyste si rozložili alespoň tři porce různých jídel na celý den. A
samozřejmě jezte jen menší porce. Díky tomu, že budete jíst čerstvé whole food
potraviny, které jsou přirozeně zasycující a obsahují nižší množství kalorií, budete
nadále hubnout!
Podívejte se také na naše stránky www.gardenoflife.cz, kde naleznete sortiment
výrobků Garden of Life a spoustu dalších rad a receptů. Pamatujte si, že když
jste na cestách a máte málo času na pořádnou stravu, RAW Fit je ideální volbou.
A udělejte vše pro to, aby vaše tělo bylo v pohybu!
Empowering Extraordinary Health®