RAW FIT
TAJEMSTVÍ HUBNUTÍ #5
Počítejte kalorie.
POČÍTEJTE KALORIE
Když jsme navrhovali RAW Fit, jednou z našich priorit byl
Navrhli jsme RAW Fit, aby se stal součástí celkového
jeho celkový počet kalorií. Prostým faktem je, že kalorie se
zdravého životního stylu, který zahrnuje dosažení a udržení
započítávají a jsou to opravdu jednoduché počty. Proto
zdravé hmotnosti těla, denní cvičení a správný přísun výživy
chcete-li zhubnout, musíte vzít v méně kalorií, než vaše tělo
ke splnění vašich konkrétních cílů a potřeb.
potřebuje.
Začněte ještě dnes. Více na www.GardenofLife.cz
Rozmanité teorie diet jsou založené především na různých
počítat
KALORIE
typech a úpravách potravy, kterou jíme a na nastavení
stravovacího režimu. Někteří lidé se cítí fyzicky lépe,
pokud jí vegetariánskou stravu, zatímco jiní dávají předost
výhodám veganského životního stylu. Mnohé zase
přitahuje Paleo dieta, která zahrnuje jednoduché a zdravé
potraviny všech možných druhů, jež však nepodléhají
zpracování, rafinování a nemají vysoký glykemický index.
Podle našeho názoru platí jedno zásadní pravidlo, že
trumfem je každá dobře navržená filozofie stravování:
Sebeovládání je důležitější, než popírání,
že dlouhodobá strategie nevede k
úspěchu.
PAGE
PAGE
2121
Empowering Extraordinary Health®