Смузи автор: ВероникаРубик
ФотоLukeMichael
Смузи автор: ВероникаРубик
Вкусно, быстроиполезно— этоосмузи.
Пожалуй, сегодняредкоможновстретитьчеловека, которыйнеслышалслова « смузи » инезналбы, чтоизсебяпредставляетэтоткоктейль. Смузи— этонетолькомодное веяние, это действительно полезный и питательный продукт, который богат витаминами, антиоксидантамииклетчаткой. Ктомужеготовитсясмузиоченьпросто и быстро: нужно всего лишь помыть и почистить необходимые ингредиенты, отправитьихвчашублендераивсёизмельчитьдооднороднойгустоймассы. Весь процессзаймётменьшедвухминут, иможносразунаслаждатьсявкусомипользой. Толькопомните, чтоувлекатьсясмузи, отказываясьприэтом отобычнойпищи, не стоит. Этовреднокакдляпищеварительнойсистемы, такидлязубов.
Вотнесколькоосновныхрецептовсмузи, которыеможнодополнятьвзависимостиот собственныхпредпочтенийифантазии. Любойингредиентлегкозаменяетсятем, что любитеименноВы: малина— клубникой, черникойилисмородиной, грецкиеорехи— миндалём или фундуком, можетеэкспериментироватьи добавлятьлюбимыесвои травы, фрукты иовощи.