FULL LIFE «Με αποδείξεις και λαμπερά ονόματα» FULL LIFE - ΤΕΥΧΟΣ 1ο (4/12/13) | Página 41

1 Να είστε αυθεντικοί Να εκφράζετε αυτό που πραγματικά είστε στο βάθος της ψυχής σας, το βαθύτερο και το πραγματικό σας «είναι» και όχι το επιφανειακό «φαίνεσθαι» που προσπαθούμε να προβάλλουμε κάποιες φορές στον έξω κόσμο. Μην υποκρίνεστε ότι είστε κάτι που δεν είστε. Να ακούτε με το μυαλό και την καρδιά Επιστημονικός συνεργάτης: Τζωρτζίνα Σπέντζου, Life & Business Coach info@purecoaching.gr Έ χει αποδειχθεί ότι όλα τα ανθρώπινα συναισθήματα έχουν ενεργειακή συχνότητα και εκπέμπουν σε Hertz. Πιο συγκεκριμένα, υπάρχουν τα συναισθήματα ουδέτερης συχνότητας, τα συναισθήματα χαμηλής συχνότητας και τα συναισθήματα υψηλής συχνότητας. Τα συναισθήματα ουδέτερης συχνότητας είναι συναισθήματα όπως η βαριεστιμάρα, η απογοήτευση, η ανυπομονησία και η αμφιβολία. Τα συναισθήματα χαμηλής συχνότητας κυμαίνονται από τα 30-80 Hertz και περιλαμβάνουν συναισθήματα όπως ο εκνευρισμός, η στενοχώρια, η μοναξιά, η απόγνωση, η εκδίκηση, η ζήλια, το μίσος, η ντροπή, η απαισιοδοξία, οι τύ- 80 full LIFE 2 Όταν μιλάει ο σύντροφος μας, εμείς τον/την ακούμε πολύ προσεκτικά. Προσεκτικά σημαίνει ότι δεν σκεφτόμαστε εκείνη τη στιγμή κάτι άλλο που απασχολεί εμάς ή κάτι άλλο που μας θυμίζει αυτό που μας λέει, απλά ακούμε ενεργά. Ακούμε ενεργά σημαίνει ότι ακούμε πολύ προσεκτικά προκειμένου να καταλάβουμε τι συμβαίνει στο μυαλό και στην καρδιά του συντρόφου μας. ψεις, ο φόβος, ο θρήνος, η κατάθλιψη και η απόγνωση. Ο θυμός ανήκει στα συναισθήματα χαμηλής συχνότητας, αλλά εκπέμπει στα 80 Hertz γιατί εμπεριέχει το θετικό κίνητρο για αλλαγή. Τα συναισθήματα υψηλής συχνότητας συμπεριλαμβάνουν συναισθήματα όπως η αποδοχή, η χαρά, το πάθος, ο ενθουσιασμός, η πίστη, η ελπίδα και η ικανοποίηση. Η συνειδητότητα εκπέμπει στα 400 Hertz και το συναίσθημα που εκπέμπει υψηλότερα απ’ όλα είναι με μεγάλη διαφορά η αγάπη, η οποία εκπέμπει στα 500 Hertz. Οι άνθρωποι γύρω μας, οι οποίοι είναι πολύ γοητευτικοί και ερωτεύσιμοι, είναι οι άνθρωποι που εκπέμπουν συναισθηματικά σε πολύ υψηλές συχνότητες διαρκώς. Εάν στη διάρκεια της ημέρας δεν κάνουμε καμία προσπάθεια να ανεβάσουμε την ενεργει- ακή μας συχνότητα, το βράδυ που θα γυρίσουμε σπίτι μας θα εκπέμπουμε με μαθηματική ακρίβεια σε χαμηλή συχνότητα. Αν θέλουμε να ανεβάσουμε τη συχνότητά μας, μπορούμε να σκεφτούμε τις στιγμές που νιώθουμε συναισθήματα υψηλής συχνότητας, όπως π.χ. όταν είμαστε μαζί με τα αγαπημένα μας πρόσωπα, όταν κάνουμε το αγαπημένο μας σπορ ή χόμπι ή τη στιγμή που καταφέραμε να πραγματοποιήσουμε κάτι πολύ σημαντικό για τη ζωή μας. Μπορούμε ν