CHRIS LUND |
SIENTE COMO ARDE Pocas repeticiones Vs. Muchas repeticiones
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¿ Tiendes a tomar descansos cortos o largos entre series? Date un descanso.
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Llega a tener enormes bíceps sin tener que hacer sufrir a tus antebrazos y terminar vendado o inmovilizado. |
Cardio para fisicoculturistas: trineo, bolsas de arena y llantas. Sin bandas sin fín.
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