Ejercicios aeróbicos
• Entre los ejercicios aeróbicos tenemos
el futbol, marcha atlética, ciclismo y
maratón, entre otros.
• Son de tipo aeróbico ya que su
duración esta en un aproximado de 2
horas; en caso del ciclismo su duración
puede llegar hasta las 4 horas.
• También son aeróbicos por su
intensidad y nivel de consumo
energético.