Deporte Relación con las rutas metabólicas
Fútbol Se sabe que en este deporte se incluyen las 3 rutas aeróbicas, ya que durante el
ejercicio se ven gestos como aceleración desaceleración, trote, etc. Lo cual hace que
la intensidad varié pero que se mantenga en los rangos de un índice aeróbico;
también se puede decir que el Vo2 Max aumenta por que dicho deporte es
netamente aeróbico.
Marcha atlética Se relaciona con la ruta aeróbica porque el gesto que debe realizar la persona
durante la prueba y la velocidad que esta le solicita, generan un gasto energético
alto, también al ser una prueba de esfuerzo quiere decir que su intensidad es alta,
su duración también es alta, lo cual indica que es una prueba aeróbica.
Maratón Es de tipo aeróbico por su duración más que por su intensidad, utiliza los 3
sustratos, se dice que una persona que compite a nivel de elite debe tener un
promedio de 3 minutos por km , lo cual ya es un marcador diferencial de la ruta
anaeróbica.
Ciclismo Es el deporte que más demanda tiene en cuestiones aeróbicas ya que el deportista
realiza una gran demanda de energía, aumenta su Vo2 Max, sus pruebas son de
larga duración, de intensidades altas. Solo al inicio y final utilizan la ruta anaeróbica
aláctica ya que son momentos explosivos.
Baloncesto Es de tipo aeróbico por su duración pero no es de intensidad alta, es más de tipo
moderado, al ser sus tiempos cortos, pero con tal requiere de una gran cantidad de
energía por sus gestos deportivos.