79
Bij de vorige Olympische Spelen , in Tokio ( 2021 ), werd Diane ondanks de extreme hitte knap 16 e op de 5 kilometer . Sindsdien richt ze zich op de 10 kilometer , en met succes : op dit moment is zij houdster van het Nederlands Record ( 2023 ) met een tijd van 30.29 minuten .
Hoe ben jij zo snel geworden ? ‘ Ik ben opgegroeid in Rotterdam-Zuid , in een sportief gezin . Mijn zussen deden aan atletiek , en van jongs af aan rende ik met mijn moeder rondjes in de buurt . Mijn vader deed aan vechtsport en krachtsport , dus van zijn kant heb ik ook de sportmentaliteit meegekregen . Ik ben niet echt gebouwd voor de vechtsport ; atletiek en dan vooral hardlopen past beter bij me . Ik begon bij CAV Energie in Barendrecht en daarna ben ik overgestapt naar atletiekvereniging PAC , in het Kralingse Bos . Ik heb altijd al die Olympische droom gehad . In mijn hoofd was er eigenlijk geen andere optie . Elk jaar ontwikkelde ik me verder , en in 2021 heb ik me weten te kwalificeren voor de 5 kilometer in Tokio . Ook de jaren daarna bleef ik me verder ontwikkelen , in snelheid en techniek . Met mijn coach Grete Koens blijf ik finetunen : wat kan er beter en wat kunnen we nog meer doen ? We werken niet alleen aan techniek en snelheid , maar focussen ook op voeding en herstel . Ik ben voor het langeafstandlopen nog relatief jong , dus ik merk ieder jaar verbetering in de tempotrainingen . Dat is lekker . Het blijft wel letten op de balans tussen grenzen opzoeken en verschuiven , en ervoor waken dat ik mezelf niet overbelast . Ik heb vooralsnog geluk : ik heb natuurlijk weleens pijntjes maar geen grote blessures .’
Op welke manier ondersteunt Rotterdam Topsport jou ? ‘ In het verleden heb ik financiële steun ontvangen uit het Ivo Opstelten Fonds , zodat ik naar een trainingsstage kon . Dat betekende op dat moment heel veel voor me ; zonder die steun waren mijn trainingsmogelijkheden beperkter . Dankzij het project “ 010 op weg naar Parijs ” van Rotterdam Topsport zit ik met andere Rotterdamse atleten die zich hebben gekwalificeerd in een appgroep , waar we met elkaar uitwisselen hoe we ons voorbereiden . En binnenkort spreek ik Daniëlle Strijbosch weer van Rotterdam Topsport , om na te gaan hoe we met elkaar kunnen samenwerken .’
Ben jij erbij tijdens de Olympic Garden Party op 6 juni ? ‘ Zo ’ n uitzwaaimoment lijkt me superleuk natuurlijk , en dat deze Garden Party plaatsvindt in de tuin van voormalig burgemeester Ivo Opstelten maakt het extra bijzonder . Vooral omdat zijn fonds mijn sportcarrière vooruit heeft geholpen . Maar ik houd een slag om de arm : dit valt midden in het seizoen , en een week later moet ik presteren tijdens het EK in Rome . De kans is groot dat ik dan ergens in de bergen op hoogtestage ben . Ik train afwisselend in Namibië en de Pyreneeën . Hoogtestages verbeteren je bloedbeeld ; je lichaam maakt meer rode bloedcellen aan om de hoogte de baas te kunnen zijn . Als het dan ook nog warm is , krijg je meer bloedplasma . Vooral bij langeafstandslopen is dat heel belangrijk .’
‘ Met mijn coach Grete Koens blijf ik finetunen : wat kan er beter en wat kunnen we nog meer doen ?’
Waar hoop je op , in Parijs ? ‘ Het is lastig van tevoren te zeggen , maar ik denk graag groot , dus ik wil me zo hoog mogelijk kwalificeren . Het zou supergaaf zijn als ik bij de top 8 eindig op de 10 kilometer . Eigenlijk zie je pas op de dag zelf hoe je kansen liggen , hoe fit de andere loopsters zijn en wie er het best met de druk om kan gaan . Daar houd ik me zo min mogelijk mee bezig ; ik richt me op mijn eigen prestatie . Ik ben tevreden als ik alles eruit heb weten te halen wat er op die dag en op dat moment in zat .’
010 OP WEG NAAR PARIJS
Vanuit Rotterdam maken 62 sporters kans op deelname aan de Olympische of Paralympische Spelen . Met het project “ 010 op weg naar Parijs ” ondersteunt Rotterdam Topsport deze Rotterdamse sporters in hun Olympische droom . Zij hebben zich al geplaatst voor Parijs of maken nog kans op deelname . De hockeyers en zeilster Annette Duetz hebben de kwalificatie al op zak , net als atleten Liemarvin Bonevacia , Diane van Es en de rolstoelbasketbalsters . Ook de heren- en damesturnteams zijn zeker van deelname aan de Spelen .
OLYMPIC GARDEN PARTY
Op donderdag 6 juni 2024 organiseert Rotterdam Topsport een unieke avond in de tuin van Ivo Opstelten : de Olympic Garden Party . ’ Tijdens deze avond zwaaien we onze Rotterdamse Olympische en Paralympische topsporters uit voordat zij naar de Olympische Spelen in Parijs vertrekken . Tegelijkertijd wordt deze avond ook gebruikt om “ onze ” aanstormende sporttalenten die hun Olympische droom in de toekomst zullen verwezenlijken , te steunen door middel van een bijdrage uit het Ivo Opstelten Fonds .’
Peter Blangé , directeur Rotterdam Topsport : ‘ Met “ 010 op weg naar Parijs ” wil Rotterdam Topsport het verhaal vertellen van die 62 sporters die vanuit Rotterdam afreizen naar de lichtstad . Zij zijn minstens drie , vier jaar bezig met hun Olympische droom , in veel gevallen nog wel langer . Ze trainen ervoor , laten feestjes schieten en werken zich een slag in de rondte . Dat harde werken verdient iets extra ’ s . Dat willen we onze sporters op weg naar Parijs graag bieden .’
Het Ivo Opstelten Fonds ondersteunt , stimuleert en begeleidt jonge talentvolle sporters . De doelstelling is om deze talenten te helpen bij hun sportcarrière en om ze naar een hoger niveau te brengen .
Wil jij de Olympic Garden Party in de tuin van Ivo Opstelten meemaken ? Kaarten kosten 395 euro en zijn te verkrijgen via Peter Schuiten : schuiten @ rotterdamtopsport . nl .