Bien-Ê tre
Je n ’ arrive pas à dormir !
Avec la rentrée , le changement de rythme et de luminosité , les problèmes de sommeil reviennent au galop . On dort mal , on dort peu , on n ’ arrive pas à dormir , les enfants sont collés à leurs écrans et ne veulent pas fermer l ’ œil .
Le temps de sommeil serait-il du temps perdu ?
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