beauté
Peau : pour un
hiver au top
par Emna Lakhoua Bach hamba
Imperfections, teint terne, peau qui brille, zones sèches… pendant l’hiver,
la peau est constamment agressée, elle souffre et nous le fait savoir. Elle
tire et des plaques rouges disgracieuses peuvent même apparaître si vous
ne vous y prenez pas à temps. Alors pourquoi attendre l’hiver pour la
chouchouter ? Oui, le changement, c’est maintenant !
La peau est constituée à 70% d’eau et est dotée d’un mécanisme
d’hydro-régulation qui lui permet de maintenir un taux d’hydratation
optimal. Toutefois, la déshydratation de la peau est assez courante
surtout lors des changements de saisons et pendant l’hiver. En effet,
en hiver, la peau tend à s’assécher à cause de la baisse d’humidité dans
l’air due au froid et au chauffage. Mais pas que, car notre épiderme est
sensible à tout déficit en eau et tout changement dans nos habitudes
alimentaires peut être à l’origine d’une déshydratation, sans parler
du tabac, de l’alcool, de la pollution, du stress et de certains produits
cosmétiques utilisés.
Peau sèche/ peau déshydratée :
quelle est la différence ?
La peau sèche est un état permanent de la peau qui manque d’eau et
de lipides, contrairement à la peau déshydratée qui manque seulement
d’eau. Celle-ci est un état passager et réversible si vous utilisez des soins
spécifiques. D’ailleurs, tous les types de peau peuvent être concernés
par le phénomène de déshydratation, y compris les peaux grasses.
Les 10 règles d’or pour une peau
hydratée
1– Pour vous laver, utilisez un lait sans rinçage, une lotion micellaire
spécifique ou un pain surgras sans savon.
2– Démaquillez votre peau matin et soir, sans l’agresser, avec des laits
pour peaux sensibles et des toniques floraux apaisants.
3– Massez délicatement votre visage afin d’activer la microcirculation,
décongestionner l’œil et les cernes et défatiguer instantanément les
traits.
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4– Gommez les cellules mortes une fois par semaine, sauf si votre peau
est très sensible, avec un exfoliant doux qui favorise la pénétration des
crèmes de soin.
5– Limitez la durée des bains si la peau est très sèche: 10 min
maximum. Le calcaire présent dans l’eau dessèche encore plus votre
épiderme. En cas d’eau très calcaire, pensez à mettre des lotions, de
l’huile de bain ou des poudres adoucissantes. Pulvérisez votre peau
avec un brumisateur d’eau thermale.
6– Après la toilette, séchez soigneusement votre peau en évitant de
frotter pour ne pas l’agresser davantage. Tamponnez doucement
votre peau pour la faire sécher.
7– Soignez les irritations une fois par semaine, avec des soins
régénérants, hydratants et nourrissants au calendula, à la vitamine E
ou au beurre de karité.
8– Utilisez tous les jours un soin hydratant relipidant pour nourrir et
apaiser votre peau sèche, riche si votre peau est sèche et matifiant si elle
est grasse ; certains soins portent aussi la mention « spécial froid ».
N’oubliez pas vos mains.
9– Utilisez un baume contour des yeux qui isole cette zone très fragile.
10– Appliquez plusieurs fois par jour une pommade protectrice sur
vos lèvres.
Mon kit beauté pour une peau hydratée
1-Lipikar Baume AP+-La Roche Posay
2-Hydrabio Perfecteur-Bioderma
3-Baume Fruity Shine-Labello
4-Gel nettoyant fraîcheur-Yves Rocher
5-Crème Nivea
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