Dossier
Oser
L ’ approche d ’ une nouvelle année peut être source d ’ envies et / ou de besoin de changements qu ’ ils soient personnels ou professionnels . Afin de donner un coup d ’ accélérateur à sa vie , opérer un virage à 180 degrés est sans doute le souhait le plus partagé .
changer de vie !
Chacun n ’ est-il pas censé vivre plusieurs vies en une ? Amours multiples , familles recomposées , succession de métiers , déménagements . D ’ autant plus face à un quotidien qui peut se révéler assez répétitif , l ’ envie de tout plaquer et de tout recommencer est une idée qui a traversé l ’ esprit de chacun d ’ entre nous .
Le changement peut être source de peur et de diverses angoisses , car de par sa définition selon le Larousse , il consiste en une modification profonde , une rupture de rythme , tout ce qui rompt les habitudes et qui bouleverse l ’ ordre établi . Ne nous leurrons pas , on ne mue que si l ’ on en sent la nécessité , le besoin vital , en plus du désir . Qu ’ il s ’ agisse des 30 , 40 bougies sur le gâteau d ’ anniversaire , du chéri qui s ’ est tiré avec sa secrétaire , ou de la naissance du premier héritier , le choc est toujours bénéfique .
D ’ après Claire Bidart , sociologue , il faut imaginer une cocotte-minute dans laquelle vos émotions , votre boulot , vos amours , l ’ essence de votre existence … sont en ébullition .
Durant des mois , voire des années , la pression monte et le petit sifflement devient lancinant . Jusqu ’ à ce qu ’ un choc ou un détail insignifiant , un champ de fleurs en été , une rencontre , une marche en forêt , fasse sauter le couvercle . Et hop ! Vous voilà projetés dans un processus de changement . Cela est nécessaire , car le changement nous rend en effet vivant !
Rappelons-nous que seuls les automates sont amenés à répéter les mêmes actions quotidiennement ! En se donnant les moyens de faire autre chose , on peut révéler aussi des talents que l ’ on ne soupçonnait alors pas ! Le changement peut alors être un conditionneur à une autre façon d ’ être ! Véritable révélateur et participant alors à notre ( re ) construction ! En donnant une nouvelle dimension à sa vie , on arrive peut-être à mieux se découvrir soimême . Il est communément admis qu ’ il faut une vie pour saisir toute la complexité de sa propre âme , je ne vous parle pas de celle des autres , qui si souvent demeure insaisissable ! Bouger peut ainsi permettre de mieux se connaître , de faire face à de nouveaux défis !
Comme disait Gandhi , « le changement est en toi et seulement en toi , petit scarabée »! Si l ’ avis de ses proches est important pour se réconforter , voire se décider sur un nouveau départ , il ne faut pas non plus que celui-ci nous confine dans une situation dans laquelle on « étoufferait ». D ’ où l ’ intérêt de ne pas rechercher forcément l ’ approbation de notre entourage pour vaincre la peur que peut entraîner un changement . Ne soyez pas effrayés d ’ être différents , de remettre en cause les mythes et les valeurs qui vous emprisonnent , qui vous collent à la peau . Pour vaincre l ’ angoisse liée à toute nouvelle action , il est alors conseillé de commencer en douceur par de petits changements au sein de votre quotidien , en variant par exemple vos sorties , vos fréquentations , ainsi que vos habitudes culinaires .
Les changements qui sont les plus observés sont liés à la reconversion professionnelle .
46