Красота фитнес 100
Ничего
лишнего,
только
фитнес
Уютный холл с мягкими креслами, запах
сваренного кофе и жилеты с проводами
вместо спортивной одежды — совсем
не похоже на привычный фитнес-зал.
Отличается он и своей сутью. Дефицит
времени, обилие предложений и спрос
на быстрый результат диктуют новые
требования к персональным тренировкам.
Ксения Попова
руководитель студии эффективного
фитнеса «Just Fit»
Давайте честно: многие из нас
при упоминании словосочетания
«тренажерный зал» непроизвольно
хмурят брови — перед глазами сразу
возникает очередь на беговую дорожку,
тело ощущает весь ужас усталости
от трёх подходов скручиваний на пресс,
а однообразные железки вызывают тоску.
Неудивительно, что такие занятия хочется
бросить и попробовать что-то более
современное, но не менее эффективное.
Нам больше не хочется тратить нервы
на созерцание подтянутых красоток
и атлетов в фитнес-залах, мы сами хотим
ими стать. И в этом первое преимущество
EMS-тренировок в «Just Fit»: вы работаете
над собственной формой один на один
с тренером (максимум ещё один человек —
например, подруга за компанию).
Такая атмосфера «закрытого клуба»
помогает не отвлекаться, полностью
сосредоточившись на себе — ведь
вы здесь исключительно ради собственных
изменений.
Изменения происходят достаточно
быстро — главным образом из-за
fashion collection
Мы уже не представляем
свою жизнь без смартфонов,
электронных платежей, гаджетов
для дома. Все это делает жизнь
человека проще и интереснее.
Технологичным становится
даже спорт. О новейших научных
разработках в фитнесе, чудесах
преображения без магии мы
поговорили с основательницей
студии эффективного фитнеса
«Just Fit» Ксенией Поповой