Fashion & Chic Magazine Julho, Agosto e Setembro 2014 | Page 19

Sempre tiveste preocupação com os hábitos alimentares? Ou por

Qual o teu tipo de treino preferido?

alguma razão em específico os alteraste?
Como já referi o meu treino preferido é a musculação. E nesta
Todas as pessoas, em especial as mulheres, vivem preocupa-

modalidade os exercícios que mais satisfação me dão são os ex-

das com os resultados dos seus hábitos alimentares. E eu desde

ercícios de desenvolvimentos dos grupos musculares dos ombros

que comecei a tomar consciência como pessoa não fugi à regra.

e costas.

Porém, nem sempre temos força suficiente para mantermos os
hábitos saudáveis. Eu tive a felicidade de conviver com “atletas”

Tomas algum suplemento alimentar? Ou aconselhas?

que tinham descoberto que o segredo para se viver bem consigo
próprio passava por impor rigor e disciplina nos hábitos alimenta-

É só frango e brócolos ao acordar e ao deitar! Falando sério, sim,

res e na atividade física e assim me inspirarem a mudar.

tomo whey protein, glutamina, BCCA’S e multivitamínico.

Faço muitos sacrifícios para manter a postura rigorosa que entre-

Sofres ou sofreste com a dieta e exercício ou com o tempo foi

tanto adotei, mas a verdade é que saborear os resultados dá-me

ficando mais suportável?

força para continuar. !