36 | FAMILY HUG
• Birbirlerine karşı daha saygılı olmayı;
kendisini ve başkasını olduğu gibi kabul etmeyi öğrenirler.
• Paylaşmayı, farklı anlayış ve fikirlere saygı
duymayı öğrenirler.
• Kendileri dışındaki canlıların, doğanın
farkındalığına varırlar.
Özetle; tüm bu saydığımız faydaların yanı
sıra yoga, çocuklarda sevgi ve şefkat duygularını besler. Kendilerine, başka insanlara,
doğaya, hayvanlara daha yumuşak ve sevgi dolu yaklaşmaları için onları destekler.
Dünyanın en çok ihtiyaç duyduğu da bu
değil mi zaten günümüzde?..
Yazıya başlarken yer verdiğimiz Frank Sonnenberg’in o çok güzel cümlesi aslında “çocuklar ve yoga” başlığını özetler nitelikte.
Yoga, bu sihirli öğreti, çocuklarda sevgi dolu
anılar bırakır. Sevgi dolu anılarla büyüyen bir
çocuk sağlıklı, kendisiyle barışık bir yetişkine dönüştüğünde, bu dünyaya bırakacağı çok
güzel ve faydalı işler mutlaka olacaktır.
Sevgiyle ve yogayla kalın
Elif Şandan Doygun
DB Positive
Çocuk ve Ergen Yogası Eğitmeni
Nefes Teknikleri Eğitmeni
Yetişkin Yogası ve Kahkaha Yogası Eğitmeni