28 | FAMILY HUG
Hamileyim Ben:
Hamilelik Döneminde
Ağırlık Kazanımı
Hamileliğe merhaba. Planladınız
ya da planlamadınız ama artık siz
hamilesiniz ve bu da hamileliğin
gereklerini yerine getirmek için
hazırsınız demektir.
D
aha siz hamile olduğunuzu
anlamadan,
henüz
ilk
haftalarında
olan
bebeğiniz
hızlı
bir
şekilde gelişmeye başlar. Bu nedenle
her daim sağlığınızın iyi olması
ve iyi beslenme alışkanlıklarınız,
bebeğinizin için sağlıklı bir ortam
oluşturur. Hamile kalmadan önce
mutlaka sigara ve alkollü içecekler
tüketme ayrıca gereksiz ilaç kullanma
benzeri bebeğinize zarar verebilecek
davranışlardan
sakınılmalısınız.
Bebeğinizin gelişimindeki en önemli
aşama tam olarak gebe kaldıktan sonra
başlar. Gebe olduğunuzu anlayıncaya
kadar bu davranışlar bebeğinize zararlı
etkide bulunabilirler.