Bönen
Von links : Christoph Hambrügge , Dr . Bernhard Philipps , Oliver Trelenberg
Weiterführende Informationen : www . oliradelt . de www . engelmitherz . com
stärkt gleichzeitig das HerzKreislaufsystem und beugt einer Arterienverkalkung vor . Es gibt kein Medikament , das einen Gelenkknorpel wieder aufbauen kann . Die Bewegung an der frischen Luft hat noch einen Vorteil : die Sauerstoffversorgung und die Aufnahme von Vitamin D als wichtigem Knochenbaustoff durch die Sonnenstrahlung .
Bei der Anschaffung eines neuen Fahrrades gilt , wer billig kauft , kauft doppelt . Stabilität und gute Bremsen sind das A und O . Der Sattel sollte in jedem Fall ergonomisch auf den jeweiligen Benutzer abgestimmt werden . Weiche Gelsättel sind oft kontraproduktiv . Die Rahmengröße ist unbedingt dem Nutzer entsprechend zu wählen . Eine senkrechte Sitzposition schadet auf Dauer den Bandscheiben der Wirbelsäule . Aus orthopädischer Sicht sind Knie oder Hüftprothesen kein Hindernis beim Radfahren .
Oliver Trelenberg wurde begleitet vom 1 . Vorsitzenden des Vereins „ Engel mit Herz e . V .“, Herrn Christoph Hambrügge , der die Erzählungen von Oli mit Bild und Videomaterial unterstützte . Der Verein wurde im Oktober 2015 gegründet , ist inzwischen ein gemeinnützig anerkannter Verein und möchte mit seinen Projekten unter dem Motto : „ Informieren , Helfen , Freude schenken “ Menschen in schweren Zeiten zur Seite stehen und neuen Lebensmut sowie bessere Orientierung schenken .
Im Ergebnis war es ein gelungener Abend mit interessanten Gesprächen und auch auf diesem Weg nochmal ein herzliches Dankeschön den Gästen Oliver Trelenberg und dem Orthopäden Doktor Bernhard Philipps .
Eva Walter
FahrRad Frühling 2017 17