FACTOR QUEMA GRASA PDF LIBRO COMPLETO DR CHARLES DESCARGAR 2017 | Page 6

quieres ingerir alimentos poco saludables y consumir grandes cantidades de
calorías, ¡HAZLO entonces! Así tendrás más tiempo para quemarlos.
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Si haces trampa, asegúrate de tomar una caminata de media hora después,
sobre todo en las noches, para ayudar a procesar la comida.
ADVERTENCIA:
Si no sigues esta regla, tu silueta se verá como un triángulo, ¡con una mi