Extraordinary Health™ Magazine:
Líbí se nám zaměření vaší knihy Body and Soul, kde
popisujete dívkám zkušenosti těla, mysli a ducha a pomáháte
jim rozvinout zdravý životní styl. Proč jste ji napsala?
Bethany Hamilton:
Chci pomoci mladým dívkám, aby si vytvořili vzor zdravého
životního stylu a rozvíjeli jej, porozuměli měnícímu se tělu a
získali sebevědomí. Naše kultura je jedinečná, protože dívky
hledají určité způsoby, jak být krásné. To způsobilo, že miliony
dívek na světě trpí poruchami příjmu potravy, špatným
vnímáním svého těla a nízkým sebevědomím. Ve své knize
dívky povzbuzuji, aby jedli zdravě, cvičili a našli si aktivity,
které budou rády dělat. Pro mnohé z nich jde o to poznat
sama sebe a zjistit kde dělají špatná rozhodnutí a zraňují se.
Extraordinary Health Magazine:
Kdy jste si poprvé uvědomila, že zdravý životní styl je důležitý?
Bethany Hamilton:
Vyrostla jsem na typické americké stravě plné zmrazených
potravin a rychlého občerstvení. Když mi bylo 16, začala jsem
brát na vědomí své zdraví a uvědomila si, že všechny tyto
zpracované potraviny škodí mému tělu. Jako sportovkyně
jsem chtěla být fit, správné jíst, mít spoustu energie a být
zdravější. Pracovala jsem s léčiteli, abych se dozvěděla více o
svém těle a zbavila se všech nezdravých potravin.
Extraordinary Health Magazine:
Na svých webových stránkách i ve
své knize Body and Soul máte
spousty zdravých receptů. Jaké jsou
vaše nejoblíbenější zdravé potraviny?
Bethany Hamilton:
Ráda kupuji místní biopotraviny.
Adam ani já nejsme vegetariáni, ale
nejíme mnoho masa a rádi si jídlo
vaříme doma v kuchyni. Také
zbožňuji smoothie, které si dávám
vždy předtím, než jdu surfovat. Jako
hlavní jídlo mi chutnají těstoviny s
www.gardenoflife.cz
cuketou a zeleninová omeleta. Poslední
dobou jsem si oblíbila fazole mungo a při
vaření hodně používám kokosový olej.
Extraordinary Health Magazine:
Proč bychom měli vidět váš nový film
Dolphin Tale 2, který vyjde letos na podzim?
Bethany Hamilton:
Je to skvělý rodinný film. Tak rozkošný a roztomilý! Musela
jsem hrát samu sebe, takže to bylo velmi příjemné být ve
vodě a plavat s delfíny. Film je vlastně o tom, jak si
společenství napomáhá k překonání složitého období, a to je
velmi inspirativní.
Extraordinary Health Magazine:
Jaké to bylo pro vás i pro Adama účinkování v reality show The
Amazing Race?
Bethany Hamilton:
Když jsme doma tak jezdíme na výlety, zahrajeme si tenis,
jdeme si zaběhat nebo se projít s našimi třemi psi. Ale také
máme rádi dobrodružství, a proto pro nás byl The Amazing
Race neuvěřitelný a velmi náročný.
Extraordinary Health Magazine:
Na čem nyní pracujete?
Bethany Hamilton:
Nyní pracuji na novém filmu s režisérem Aaronem Lieberem a
mám také spoustu práce se svou nadací Friends of Bethany,
která podporuje osoby po amputaci, které přežili kousnutí
žralokem. Poskytujeme útočiště pro dívky, povzbuzujeme je,
hýčkáme a učíme je některé praktické tipy, které jim zlepší
zdraví, konkrétně pro podporu páteře po amputaci končetin.
Také jsem vařila s šéfkuchařem Drewem Deckmanem pro
všechny dívky a vzdělávali se o udržitelném stravování.
Diskutujeme o skutečných životních problémech, ale také
zdůrazňujeme, že úsilím můžeme vše změnit k lepšímu.
Nejlepší na sdílení svého příběhu s ostatními je, aby si každý
uvědomil, že nemají žádnou vadu, ale jsou krásné a schopni
dělat neuvěřitelné věci!
29